晚上睡覺經(jīng)常說夢話，怎么治？

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• ask_039344

  晚上睡覺經(jīng)常說夢話，怎么治

• 劉真

  你好，是最近才開始的，還是從小就有呢？

• ask_039344

  以前就有，但是后來好像就沒有說夢話了，現(xiàn)在又開始了，

• 劉真

  你還記得夢境是怎樣的嗎

• ask_039344

  不記得了，有點(diǎn)模糊，每天晚上說。好煩，

• 劉真

  你說夢話后，會(huì)醒過來嗎

• ask_039344

  有時(shí)候會(huì)有時(shí)候不會(huì)

• 劉真

  夢境里應(yīng)該是可以引起你激動(dòng)的原因

• 劉真

  一般人在作夢時(shí)，大腦與日間一樣正常運(yùn)行，但人的肌肉和神經(jīng)是放松的

• ask_039344

  嗯，但是不記得夢境是怎么樣的，

• 劉真

  你可以說出話來，說明你的神經(jīng)和肌肉沒有完全放松

• ask_039344

  要怎么治

• 劉真

  這與你日間的一些情緒波動(dòng)可能有關(guān)

• 劉真

  建議你還是回去收集一下夢境里的信息，以及在夢里自己的情緒，這樣才能進(jìn)一步進(jìn)行心理分析

• 劉真

  白天也注意一下自己的情緒，有沒有壓抑自己

• ask_039344

  我說夢話自己都不知道，是我男朋友說的，我每天都嘰里呱啦的不知道再說什么，第二天醒來自己做的什么夢都不記得了

• ask_039344

  而且晚上有時(shí)也睡不著，

• 劉真

  是這樣的，有的人夢話可以聽懂，有的人夢話含糊不清

• 劉真

  這些都說明你最近有心事

• ask_039344

  也許吧，

• ask_039344

  這個(gè)要怎么才能治好

• 劉真

  等心情平靜了，睡眠就恢復(fù)了

• ask_039344

  好吧，

• 劉真

  如果是需要解決的事，就去處理一下；如果一時(shí)無法解決，可以心理調(diào)節(jié)，適應(yīng)這個(gè)壓力

• 劉真

  就是減小這件事對心理的沖擊

• ask_039344

  嗯，

• 劉真

  祝你生活愉快！

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