中午睡不著是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rpzYdo

  醫(yī)生，我就是中午睡不著，有十多年了！

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_rpzYdo

  在

• 在線醫(yī)生

  好，那你能先告訴我，

• ask_rpzYdo

  你幫我回復(fù)了嗎

• 在線醫(yī)生

  十多年前，發(fā)生了什么事情，讓你首次產(chǎn)生了中午睡不著的現(xiàn)象了？

• ask_rpzYdo

  得過腎結(jié)石

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_rpzYdo

  過后就睡不著了

• ask_rpzYdo

  十八歲

• 在線醫(yī)生

  你得過腎結(jié)石，與你中午睡不著之間有什么關(guān)系呢，你能解釋一下嗎？

• ask_rpzYdo

  反正就是得了腎結(jié)石之后中午就睡不著了

• ask_rpzYdo

  有十多年

• 在線醫(yī)生

  好的。那你還能告訴我，你對你得了腎結(jié)石是什么看法和態(tài)度呢？

• ask_rpzYdo

  有沒什么看法

• 在線醫(yī)生

  嗯。那就是說，你對自己得過腎結(jié)石并不感覺害怕，是這樣的嗎？

• ask_rpzYdo

  現(xiàn)在就腦血管痙攣

• ask_rpzYdo

  對的

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_rpzYdo

  還有乙肝大三陽

• ask_rpzYdo

  是的

• 在線醫(yī)生

  這些都是十多年前的事還是之后的事？

• ask_rpzYdo

  睡覺第二天起來，頭就很痛

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• ask_rpzYdo

  腎結(jié)石是以前的

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你現(xiàn)在是否到過醫(yī)院作相關(guān)的檢查？

• ask_rpzYdo

  其它就是后面的了

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_rpzYdo

  就是開一點腦心舒口服液吃

• ask_rpzYdo

  有去

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_rpzYdo

  那里的醫(yī)生說肝功能正常就不管它

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，十多年前，你除了得過腎結(jié)石之外，你還遇到過什么讓你感到不快或有壓力的事？

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_rpzYdo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  嗯。

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，

• ask_rpzYdo

  那個時候還小

• 在線醫(yī)生

  在什么情況下，會讓你中午睡的還可以呢？

• ask_rpzYdo

  中午都睡不著

• ask_rpzYdo

  一年都睡不著

• 在線醫(yī)生

  哦。

• 在線醫(yī)生

  剛才是什么原因讓你等了這么久時間才回答呢？你能解釋一下嗎？

• ask_rpzYdo

  剛剛在忙

• ask_rpzYdo

  不好意思

• 在線醫(yī)生

  哦，沒關(guān)系，你現(xiàn)在還忙嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果你忙，那就等你忙完再咨詢，好嗎？

• ask_rpzYdo

  不忙

• 在線醫(yī)生

  哦。行。

• ask_rpzYdo

  可以了

• 在線醫(yī)生

  你還能告訴我，你晚上的睡眠情況如何？

• ask_rpzYdo

  也不怎么樣

• ask_rpzYdo

  質(zhì)量不好

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，那你還能告訴我，是什么原因讓你對中午午睡睡不著的問題如此關(guān)注呢？

• ask_rpzYdo

  下午就頭痛

• ask_rpzYdo

  很痛那種

• 在線醫(yī)生

  哦。

• ask_rpzYdo

  胸悶氣短

• ask_rpzYdo

  人也沒精神

• 在線醫(yī)生

  好的，我知道了。那你還能告訴我，一年前，是什么原因讓你中午的午睡能睡得著呢？

• ask_rpzYdo

  上班都沒心思

• ask_rpzYdo

  十幾年了

• ask_rpzYdo

  不是一年

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的，知道了。

• ask_rpzYdo

  年年都這樣

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，十幾年前，是什么原因讓你中午午睡能睡得著呢？

• ask_rpzYdo

  醫(yī)生你有什么解決辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  不急。

• 在線醫(yī)生

  等我了解了你的相關(guān)情況，再告訴你。

• ask_rpzYdo

  哦

• ask_rpzYdo

  好的

• 在線醫(yī)生

  那你還能告訴我，十幾年前，是什么原因讓你中午午睡能睡得著呢？

• ask_rpzYdo

  沒得腎結(jié)石之前都很好睡的

• ask_rpzYdo

  倒在床上就可以睡著

• 在線醫(yī)生

  是什么原因讓人沒得腎結(jié)石之前午睡能睡得著呢？

• ask_rpzYdo

  自從得了腎結(jié)石就不行

• ask_rpzYdo

  得腎結(jié)石那幾年晚上也是不好睡的

• 在線醫(yī)生

  這我就弄不明白了，既然你對腎結(jié)石并不介意，為什么會在得了腎結(jié)石后就午睡不行了呢，你能解釋一下嗎？

• ask_rpzYdo

  我也是搞不懂

• ask_rpzYdo

  有沒有傷著腎啊什么的

• 在線醫(yī)生

  不是的。

• 在線醫(yī)生

  這樣，我?guī)湍惴治鲆幌拢⑻岢鑫业慕ㄗh來，好嗎？

• ask_rpzYdo

  好的

• ask_rpzYdo

  你說

• ask_rpzYdo

  一個晚上要醒好幾次

• 在線醫(yī)生

  嗯，請你注意我以下的分析和建議。根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，你十幾年前之所以午睡睡不好，雖然你說對自己患腎結(jié)石并不介意，但在你內(nèi)心對患這種疾病還是很介意的，只是你在意識層面并沒有意識到，而且，

• 在線醫(yī)生

  你不要說話，注意我說的。

• 在線醫(yī)生

  我沒問你，請你暫時不要說。

• 在線醫(yī)生

  而且，

• 在線醫(yī)生

  隨著你患上腎結(jié)石，由于當(dāng)時各種現(xiàn)實原因讓你的這一腎結(jié)石病一時不能有效地得到解決時，可能在你內(nèi)心就容易產(chǎn)生較大的心理壓力，并容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒就容易影響到你的中午午睡的質(zhì)量，又由于你的自我防御心理比較強(qiáng)，你對自己所患的腎結(jié)石在意識層面盡量地表現(xiàn)出自己產(chǎn)東在乎他，所以到現(xiàn)在你還不認(rèn)為自己患上腎結(jié)石其實是導(dǎo)致你中午睡不著的心理根源。你認(rèn)為呢？

• ask_rpzYdo

  但是晚上可以睡的著

• ask_rpzYdo

  中午不午休就不行

• 在線醫(yī)生

  好的，我再接著幫你分析，

• ask_rpzYdo

  我覺得還是哪里出問題

• ask_rpzYdo

  在困都睡不著

• ask_rpzYdo

  被這個腎結(jié)石一搞就亂了

• ask_rpzYdo

  沒得腎結(jié)石之前都很好睡的

• 在線醫(yī)生

  由于腎結(jié)石成為你中午睡不著的心理根源，而你又對中午睡眠的質(zhì)量問題內(nèi)心又比較在乎，所以，就讓你在午睡時，內(nèi)心就容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張焦慮的負(fù)面情緒，從而影響到你的正常的午睡，這樣，一到午睡的時候，就容易讓你產(chǎn)生這些過強(qiáng)的負(fù)面情緒，使你感覺到自己中午始終都睡不著了。你能理解嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_rpzYdo

  隨便怎么樣都可以睡的著

• ask_rpzYdo

  現(xiàn)在就不行了

• 在線醫(yī)生

  你看了我說的分析嗎？

• ask_rpzYdo

  有

• 在線醫(yī)生

  你先看一下，我先忙一下。

• ask_rpzYdo

  這個方面應(yīng)該有

• ask_rpzYdo

  好的

• ask_rpzYdo

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  讓你久等了。

• ask_rpzYdo

  沒事

• 在線醫(yī)生

  謝你的理解。

• 在線醫(yī)生

  這樣，根據(jù)你說的情況，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要做的就是要做好自我心理調(diào)節(jié)，對自己中午午睡的質(zhì)量問題不要過分地?fù)?dān)心和關(guān)注，同時，對自己的腎結(jié)石問題，要學(xué)會相信醫(yī)學(xué)，腎結(jié)石在當(dāng)今的醫(yī)學(xué)條件下已經(jīng)不是什么難治的疾病，用不著讓自己過分地?fù)?dān)心，

• 在線醫(yī)生

  同時，多做你自己感興趣的事，以減少自己對午睡的過分擔(dān)心。

• 在線醫(yī)生

  這樣，我相信，即便一二次午睡睡得不好，也不會讓你感到過分的緊張、焦慮的。

• 在線醫(yī)生

  你能理解嗎？

• ask_rpzYdo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  沒有什么？

• ask_rpzYdo

  我從來都不擔(dān)心腎結(jié)石

• ask_rpzYdo

  我就是想什么時候可以睡個好覺

• 在線醫(yī)生

  好的。

• ask_rpzYdo

  其它沒什么

• ask_rpzYdo

  是的

• 在線醫(yī)生

  我知道了。

• ask_rpzYdo

  反正不是一天兩天

• ask_rpzYdo

  天天都這樣子

• 在線醫(yī)生

  是的，要不這樣，

• ask_rpzYdo

  搞得我辛苦

• 在線醫(yī)生

  你如果方便，也可以在你們當(dāng)?shù)貙ふ覍I(yè)的心理咨詢師為你提供專業(yè)的心理咨詢幫助，幫助你解決你當(dāng)前的這一困擾問題，可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的。能理解。

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