一直晚上睡眠不好為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_di2N0U

  請問一直晚上睡眠不好，也不是因為心情煩躁，壓力大。那是為什么呢？生理上的什么問題會導(dǎo)致睡不著的？

• 曹越

  nihao

• 曹越

  你好

• ask_di2N0U

  你好

• ask_di2N0U

  請問一直晚上睡眠不好，也不是因為心情煩躁，壓力大。那是為什么呢？生理上的什么問題會導(dǎo)致睡不著的？

• 曹越

  你好，失眠多是心理上的，常見的失眠類型是焦慮性失眠

• ask_di2N0U

  那么不會因為生理上的什么問題而失眠的嘛？

• 曹越

  恩，也會，你有身體不舒服嗎

• ask_di2N0U

  體質(zhì)比較弱

• 曹越

  年齡性別

• ask_di2N0U

  不是我，是我一朋友。。。具體的身體情況我不是很清楚。。。

• ask_di2N0U

  男，19周歲

• 曹越

  恩，這個最好他自己過來咨詢

• 曹越

  但是先去醫(yī)院檢查一下

• ask_di2N0U

  去醫(yī)院體檢了，身體什么都沒問題。。。

• ask_di2N0U

  平時就是不愛運(yùn)動，體質(zhì)有點(diǎn)差，晚上睡不著覺，有時候4-5點(diǎn)才睡。。。

• 曹越

  那就考慮心理上問題

• ask_di2N0U

  而且有在吃褪黑素。。。褪黑素是有助于睡眠的是嘛。。。

• 曹越

  是的

• ask_di2N0U

  那么吃時間吃褪黑素對身體有什么影響的嘛。。。

• ask_di2N0U

  那么長時間吃褪黑素對身體有什么影響的嘛。。。

• 曹越

  沒事，控制量即可

• ask_di2N0U

  按照規(guī)定用量服用就沒事是吧？

• ask_di2N0U

  那么心理上一般是因為什么而導(dǎo)致睡眠不好呢？

• 曹越

  焦慮

• 曹越

  最常見

• ask_di2N0U

  主要還是因為這個是吧。。。

• 曹越

  是的

• ask_di2N0U

  好的，謝謝醫(yī)生！

• 曹越

  不客氣

• 曹越

  再見

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