媽媽53歲。長年睡眠不好怎么辦？

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• ask_507990

  媽媽53歲。長年睡眠不好。但明明很困。每天晚上坐在沙發(fā)看電視會睡著。但一躺床上會失眠到2點。而且睡眠輕，一點點聲音就會弄醒她。這該怎么辦

• 薛二芹

  您好朋友

• 薛二芹

  您說的情況特別像失眠癥

• ask_507990

  你好

• ask_507990

  這個需要去檢查么去醫(yī)院

• 薛二芹

  失眠癥主要表現(xiàn)為入睡困難，多夢易醒，醒后難以入睡，白天困倦乏力沒精神

• 薛二芹

  主要是問診

• 薛二芹

  失眠嚴(yán)重了會引起抑郁和焦慮

• 薛二芹

  很痛苦的

• ask_507990

  去精神科么？

• 薛二芹

  是的

• ask_507990

  是不是女人這個歲數(shù)都會這樣

• 薛二芹

  這個不是的

• ask_507990

  喔喔。好的。謝謝您

• 薛二芹

  不客氣朋友

• 薛二芹

  還有什么問題嗎？

• ask_507990

  如果不吃藥平時怎么調(diào)理阿

• 薛二芹

  主要是增加體育鍛煉 避免壓力和刺激 保持睡眠環(huán)境安靜

• ask_507990

  好的謝謝沒有問題了

• ask_507990

  好

• 薛二芹

  再次表示感謝 再見

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