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失眠有一個多星期了睡眠淺難入睡咋辦?

失眠有一個多星期了。睡眠淺。吵醒以后就難睡著。目前已經(jīng)有兩天兩夜沒有睡過一會。眼睛很累。能感覺到大腦很蒙蒙的感覺

ask_ctvI5Q 2015-08-10 22:39:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_ctvI5Q

    失眠有一個多星期了。睡眠淺。吵醒以后就難睡著。目前已經(jīng)有兩天兩夜沒有睡過一會。眼睛很累。能感覺到大腦很蒙蒙的感覺。

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • ask_ctvI5Q

  • 在線醫(yī)生

    今年多大年齡,干什么工作,以前有沒有失眠

  • ask_ctvI5Q

    我25。工作長期夜班。以前沒有過這樣的情況。

  • 在線醫(yī)生

    夜班能休息嗎

  • 在線醫(yī)生

    需要一直熬夜嗎

  • 在線醫(yī)生

    這一周突然失眠有沒有生活事件刺激或者身體不舒服的誘因

  • ask_ctvI5Q

    能休息。不用一直熬夜。以前是因為有看電視的習(xí)慣一般會天亮睡。

  • 在線醫(yī)生

  • ask_ctvI5Q

    或許是因為失戀的關(guān)系。

  • 在線醫(yī)生

    平時心情怎么樣

  • ask_ctvI5Q

    沒什么異常

  • 在線醫(yī)生

    哦 失戀對你現(xiàn)在的影響大不大

  • ask_ctvI5Q

    不大

  • 在線醫(yī)生

    那就好

  • ask_ctvI5Q

    但是基本是從那個時候開始失眠的。

  • 在線醫(yī)生

    問題不是很多大,但是你失眠的癥狀需要幫你來調(diào)整調(diào)整

  • ask_ctvI5Q

    其實也有10多天了。只是最近是明星嚴(yán)重了

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在入睡怎么樣

  • ask_ctvI5Q

    明顯

  • ask_ctvI5Q

    睡不了。

  • ask_ctvI5Q

    我?guī)缀醭?、7個小時其他的時間都是在床上的。

  • 在線醫(yī)生

    24小時內(nèi)?

  • ask_ctvI5Q

  • 在線醫(yī)生

    這可不行,得出去走走鍛煉鍛煉,要不大腦身體本來就不累

  • ask_ctvI5Q

    即便睡著也就四個小時這樣

  • ask_ctvI5Q

    早上有鍛煉

  • 在線醫(yī)生

    很不容易睡著的

  • ask_ctvI5Q

    我基本上是。下午8點左右起床去公司。1點這樣就回去了。早上5點去公園跑跑步。

  • 在線醫(yī)生

    你可以晚上睡前3mg右佐匹克隆,0.4mg阿普唑侖

  • 在線醫(yī)生

    這樣會幫助到你

  • ask_ctvI5Q

    其他的時間都在睡

  • ask_ctvI5Q

    那是什么

  • 在線醫(yī)生

    不要睡,看看電視也行

  • ask_ctvI5Q

    睡不著就是看電視。

  • 在線醫(yī)生

    幫助晚上睡眠的藥物

  • ask_ctvI5Q

    但還是睡不著。

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在睡眠的問題比較嚴(yán)重,用藥物盡快調(diào)整

  • 在線醫(yī)生

    如果不及時調(diào)整,會引起情緒各方面的問題

  • ask_ctvI5Q

    前天,昨天。一點沒有睡。今天早上6點到10點。下午4點到6點睡了

  • 在線醫(yī)生

    白天最多休息半個到1個小時,晚上保證7小時左右睡眠。

  • 在線醫(yī)生

    其余時間自己安排

  • 在線醫(yī)生

    養(yǎng)成生活習(xí)慣

  • ask_ctvI5Q

    我已經(jīng)覺得我脾氣暴躁。當(dāng)然有可能是例假的關(guān)系

  • 在線醫(yī)生

    你現(xiàn)在情況出現(xiàn)的比較早,不算很復(fù)雜,先把睡眠調(diào)整好,心情會改善很多

  • ask_ctvI5Q

    藥物藥店有賣嗎

  • 在線醫(yī)生

    處方藥,去醫(yī)院開吧

  • ask_ctvI5Q

    安眠藥是嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • ask_ctvI5Q

    如果去醫(yī)院。有沒有什么檢查可以看看是因為我情緒的原因還是因為我神經(jīng)衰弱的問題。

  • 在線醫(yī)生

    神經(jīng)衰弱也是情緒的原因

  • 在線醫(yī)生

    去醫(yī)院掛精神心理科

  • 在線醫(yī)生

    大夫會幫你診斷

  • 在線醫(yī)生

    看看也好

  • ask_ctvI5Q

    要做什么檢查嗎

  • 在線醫(yī)生

    一般會做量表評估

  • 在線醫(yī)生

    心理評估,其他沒有特異性的檢查

  • ask_ctvI5Q

    長時間下去。我會不會變神經(jīng)病。

  • 在線醫(yī)生

    不會d

  • ask_ctvI5Q

    什么是量表評估

  • 在線醫(yī)生

    但你需要及時調(diào)整現(xiàn)在的狀態(tài), 是吧

  • 在線醫(yī)生

    情緒量表,焦慮抑郁量表

  • ask_ctvI5Q

    我倒是想調(diào)整。

  • 在線醫(yī)生

    調(diào)整需要藥物幫助,還需要時間

  • 在線醫(yī)生

    你先去醫(yī)院看下

  • 在線醫(yī)生

    評估下你的病情吧,這樣更放心一些

  • ask_ctvI5Q

    吃完藥以后。有電話什么的會不會醒不了

  • 在線醫(yī)生

    不會的 呵呵

  • ask_ctvI5Q

    你現(xiàn)在不能對我做評估嗎

  • 在線醫(yī)生

    你把聲音放大點,完全沒有問題

  • ask_ctvI5Q

    恩。

  • 在線醫(yī)生

    只能打電話溝通,如果評估的話

  • ask_ctvI5Q

    那能幫我評估一下嗎

  • 在線醫(yī)生

    可以,但是得簽約健康顧問

  • ask_ctvI5Q

    80/一周啊

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    你考慮一下,不行去醫(yī)院也行的

  • ask_ctvI5Q

    可是這樣還不如我去醫(yī)院啦。我還得去開藥呢。

  • 在線醫(yī)生

    是的,去醫(yī)院看吧

  • ask_ctvI5Q

    必須要簽約你才評估是吧

  • 在線醫(yī)生

    有問題可以隨時來咨詢

  • 在線醫(yī)生

    嗯,已經(jīng)說了,文字很不方便

  • ask_ctvI5Q

    可是你可以給電話我。我打給你啊。

  • 在線醫(yī)生

    我們不能給病人電話,平臺的規(guī)定

  • 在線醫(yī)生

    希望諒解

  • ask_ctvI5Q

    可是我的咨詢也有付費用啊。僅因為打字不方便就評估。也不合適呀

  • 在線醫(yī)生

    你的病情從我現(xiàn)在的判斷,已經(jīng)給了你應(yīng)有治療建議了

  • 在線醫(yī)生

    肯定能幫助你解決你的問題的

  • 在線醫(yī)生

    放心吧

  • ask_ctvI5Q

    算了。不問了

  • ask_ctvI5Q

    我也知道要吃安眠藥啊。暈

  • 在線醫(yī)生

    安眠藥物不是隨隨便便就用的

  • 在線醫(yī)生

    種類也很多

  • 在線醫(yī)生

    今天就咨詢到這,有問題再咨詢

  • ask_ctvI5Q

    處方藥必須醫(yī)生開。我同樣得掛號同樣醫(yī)生要對我進(jìn)行評估以后才能開給我呀。

  • 在線醫(yī)生

    你每天去醫(yī)院就明白了,醫(yī)生不會多跟你說幾句話的

  • 在線醫(yī)生

    評估200塊錢一次至少

  • ask_ctvI5Q

    行了。就這樣吧

  • 在線醫(yī)生

    好吧,祝開心

  • 在線醫(yī)生

    88

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