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長(zhǎng)期多夢(mèng)睡不好，有什么食療方法改善睡眠？

醫(yī)生 我長(zhǎng)期都多夢(mèng)睡不好。 也吃過很多藥。 能給我推薦下食療方法對(duì)改善睡眠這方面

ask_VuQif0 2015-09-21 21:13:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉云會(huì) 二級(jí)心理咨詢師

安康馨穎心理咨詢服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾病：各種疑似神經(jīng)癥;婚戀家庭沖突;青少年成長(zhǎng);心理疾病.

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  • ask_VuQif0

    醫(yī)生 我長(zhǎng)期都多夢(mèng)睡不好。 也吃過很多藥。 能給我推薦下食療方法對(duì)改善睡眠這方面

  • ask_VuQif0

    在嗎

  • 劉云會(huì)

    親，你好

  • ask_VuQif0

    醫(yī)生有什么好的建議嗎

  • 劉云會(huì)

    建議你多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣的食物

  • ask_VuQif0

    我以前也不想手淫。只是有時(shí)候遺精后覺得漲漲才去手淫

  • ask_VuQif0

    我都是覺得尿道堵的時(shí)候才手淫的。我本身想戒除的

  • 劉云會(huì)

    親，如果你想咨詢這個(gè)問題建議你找找泌尿科的醫(yī)生，我是心理醫(yī)生好嗎？

  • ask_VuQif0

    嗯

  • ask_VuQif0

    嗯

  • 劉云會(huì)

    謝謝

  • ask_VuQif0

    好吧。我以前有心結(jié) 看過心理醫(yī)生

  • ask_VuQif0

    好 可以

  • 劉云會(huì)

    那再見了，祝你開心

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