現(xiàn)在減肥最有效，最快是怎么樣減肥呢？

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• ask_bGTmNM

  現(xiàn)在減肥最有效 最快是怎么樣減肥呢？

• 孫燕武

  您好！很高興為您服務(wù)。

• 孫燕武

  您好！敬請(qǐng)告知年齡、性別

• 孫燕武

  您好，在嗎

• ask_bGTmNM

  18 女 1.58 112斤

• 孫燕武

  目標(biāo)昰什么

• 孫燕武

  或減到什么程度

• ask_bGTmNM

  我的標(biāo)準(zhǔn)體重是92斤 我想瘦到95斤左右就行 全身上下都是脂肪 最多的是大腿 接住就是胳膊和肚子了

• 孫燕武

  以前減過肥嗎

• ask_bGTmNM

  減肥過 現(xiàn)在也減的呢 但是沒有喝過減肥藥 是產(chǎn)品 鄭多燕的晚餐 現(xiàn)在就吃的呢 吃了快兩個(gè)星期了 好像沒有瘦的 不過問過醫(yī)生說是平臺(tái)期

• 孫燕武

  達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)是要付出代價(jià)的-------有恒心，不怕吃苦嗎

• 孫燕武

  我的方案不建議用藥物

• ask_bGTmNM

  減肥過 現(xiàn)在也減的呢 但是沒有喝過減肥藥 是產(chǎn)品 鄭多燕的晚餐 現(xiàn)在就吃的呢 吃了快兩個(gè)星期了 好像沒有瘦的 不過問過醫(yī)生說是平臺(tái)期

• 孫燕武

  適量控制飲食

• 孫燕武

  運(yùn)動(dòng)使人體產(chǎn)生熱量

• ask_bGTmNM

  飲食不是很多 肚子小就是外面有一層脂肪 我的脂肪特別明顯 只要一按里面都是脂肪粒

• ask_bGTmNM

  不怕吃苦

• 孫燕武

  消耗脂肪是最好的方法

• 孫燕武

  大腿，胳膊和肚子最嚴(yán)重

• ask_bGTmNM

  嗯嗯 知道的 所以現(xiàn)在就是喝的鄭多燕晚餐之后還配的然繞脂肪和不反彈的

• ask_bGTmNM

  嗯嗯

• 孫燕武

  控制飲食的基礎(chǔ)上，加練鐵板橋功

• 孫燕武

  平常有多少空余時(shí)間

• ask_bGTmNM

  嗯嗯

• 孫燕武

  平常有多少空余時(shí)間

• ask_bGTmNM

  可是運(yùn)動(dòng)減肥只要一天不做就會(huì)反彈的吧 我聽很多人說過 所以一直不敢做運(yùn)動(dòng) 以前也做過 但是最后還是沒有做了

• 孫燕武

  達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)是要付出代價(jià)的-------有恒心，不怕吃苦

• 孫燕武

  初期代謝慢

• ask_bGTmNM

  現(xiàn)在我是高三的學(xué)生 只有星期天放假 中午在學(xué)校 現(xiàn)在只有晚上回家后的時(shí)間了

• 孫燕武

  堅(jiān)持效果很明顯

• ask_bGTmNM

  就是堅(jiān)持服用我現(xiàn)在吃的這個(gè)么？

• ask_bGTmNM

  代謝還行

• 孫燕武

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 孫燕武

  加大消耗

• 孫燕武

  燃燒脂肪

• 孫燕武

  才能降下來

• 孫燕武

  到學(xué)校有多長時(shí)間

• ask_bGTmNM

  運(yùn)動(dòng)？那我現(xiàn)在吃的這個(gè)呢？

• 孫燕武

  或有多遠(yuǎn)的路

• 孫燕武

  我不建議用藥物

• ask_bGTmNM

  晚上回家后就一直在家 早上在去學(xué)校 不過我是高三 我要復(fù)習(xí) 要是非做運(yùn)動(dòng)的話 只有從晚上的時(shí)間里抽了

• 孫燕武

  練鐵板橋功--------記好了，必須堅(jiān)持

• ask_bGTmNM

  晚上自習(xí)下后 20分鐘就到家了

• 孫燕武

  好利用晚上

• ask_bGTmNM

  就是 我也吃我的產(chǎn)品 再加上運(yùn)動(dòng)是么？

• ask_bGTmNM

  晚上自習(xí)下后 20分鐘就到家了

• ask_bGTmNM

  那鐵板橋功是什么運(yùn)動(dòng)啊 怎么做的

• 孫燕武

  利用好20分鐘的路上時(shí)間，再結(jié)合晚上

• ask_bGTmNM

  需要多少時(shí)間 做這個(gè)是瘦那的

• 孫燕武

  產(chǎn)品你自己拿主意

• ask_bGTmNM

  知道了 晚上走回去 之后幾點(diǎn)開始做那個(gè) 做多長時(shí)間

• 孫燕武

  練鐵板橋功--------堅(jiān)持半年左右，快的哈能達(dá)到你的目標(biāo)

• 孫燕武

  方案：

• 孫燕武

  上學(xué)的20分鐘，建議跑著去

• 孫燕武

  晚上回家在床上練功，

• 孫燕武

  好解決嗎

• 孫燕武

  這樣安排

• ask_bGTmNM

  每天練 絕對(duì)有效果的對(duì)吧

• 孫燕武

  對(duì)。鐵板橋功---手腳著床，

• 孫燕武

  把腹部抬起，成拱形

• 孫燕武

  循序漸進(jìn)的做

• 孫燕武

  不求速成

• 孫燕武

  可以邊學(xué)習(xí)邊練

• 孫燕武

  每天起床前，睡前堅(jiān)持做

• ask_bGTmNM

  堅(jiān)持多長時(shí)間呢？ 可以從網(wǎng)上查么？ 那我的產(chǎn)品一開始沒有效果是對(duì)的對(duì)么？ 就是平臺(tái)期對(duì)么？

• 孫燕武

  有時(shí)間就做

• ask_bGTmNM

  堅(jiān)持多長時(shí)間呢？ 可以從網(wǎng)上查么？ 那我的產(chǎn)品一開始沒有效果是對(duì)的對(duì)么？ 就是平臺(tái)期對(duì)么？

• 孫燕武

  產(chǎn)品我不太相信

• 孫燕武

  這是經(jīng)驗(yàn)鐵板橋功

• 孫燕武

  我推薦給很多人了

• 孫燕武

  效果很好

• 孫燕武

  減肥是要有個(gè)好身體

• 孫燕武

  能明白嗎

• 孫燕武

  堅(jiān)持多長時(shí)間，循序漸進(jìn)的做 不求速成 可以邊學(xué)習(xí)邊練 13:18 每天起床前，睡前堅(jiān)持做

• ask_bGTmNM

  晚上回家時(shí)走回去 之后睡覺前做 起床前做 早上去學(xué)校的時(shí)候跑著去 晚上做的時(shí)候做一邊就行了？做半小時(shí)還是

• 孫燕武

  1---2周身體就能感到輕松

• ask_bGTmNM

  晚上回家時(shí)走回去 之后睡覺前做 起床前做 早上去學(xué)校的時(shí)候跑著去 晚上做的時(shí)候做一邊就行了？做半小時(shí)還是

• 孫燕武

  半小時(shí)，你還做不了

• ask_bGTmNM

  好的 知道了 那晚上的那個(gè)呢？

• 孫燕武

  能幾分鐘就不錯(cuò)了

• 孫燕武

  如果沒有問題我可以結(jié)束通話嗎，謝謝配合。記好上面的方案，有時(shí)間用一下，效果不錯(cuò)的。

• ask_bGTmNM

  好的 知道了 那晚上的那個(gè)呢？

• ask_bGTmNM

  好的 知道了 謝謝

• 孫燕武

  如果有問題想聯(lián)系我可以通過客服，謝謝。

• 孫燕武

  您還有需要幫助的嗎？如果沒有問題我可以結(jié)束通話嗎，謝謝配合。

• ask_bGTmNM

  嗯

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