昨天去爬了樓梯回來后下午腰部就開始酸疼什么原因？

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• ask_963971

  昨天去爬了樓梯，回來后下午腰部就開始酸疼，現(xiàn)在很明顯感覺疼，翻身都疼

• 朱雪坤

  您好

• ask_963971

  早上爬的，到下午后慢慢開始的，不知道什么時候開始終。

• 朱雪坤

  您之前沒有過吧？

• 朱雪坤

  年齡多大呢？

• ask_963971

  從來沒有過30

• 朱雪坤

  恩

• 朱雪坤

  如果排除腰椎問題，您這就是腰肌勞損

• ask_963971

  站著還好，坐著有明確感覺酸疼

• ask_963971

  為什么會勞損，平時也沒有重活？

• 朱雪坤

  腿沒酸痛或者麻木吧？

• ask_963971

  沒有

• 朱雪坤

  活動劇烈都會導(dǎo)致的

• 朱雪坤

  主要還是您之前可能沒多少運動

• ask_963971

  就右邊的

• 朱雪坤

  突然活動量加大

• 朱雪坤

  沒有碰到什么地方吧？

• ask_963971

  爬樓梯很快，

• 朱雪坤

  或者搬運東西？

• ask_963971

  沒有碰

• ask_963971

  沒有搬

• 朱雪坤

  如果是單純的腰大肌損傷需要休息3周左右

• 朱雪坤

  這段時間要多休息

• 朱雪坤

  您以前活動量很少吧？

• ask_963971

  就平躺

• 朱雪坤

  恩 平躺就不會痛了

• ask_963971

  基本沒有運動，昨天是爬山

• 朱雪坤

  可以局部按摩

• 朱雪坤

  所以說嘛

• 朱雪坤

  運動量突然加大，平時不活動肯定會導(dǎo)致肌肉勞損的

• ask_963971

  外用什么藥

• ask_963971

  內(nèi)服

• 朱雪坤

  現(xiàn)在可以涂點消腫的

• 朱雪坤

  口服藥物暫時不需要

• 朱雪坤

  或者就三七片也行

• ask_963971

  云南白藥氣噴呢

• 朱雪坤

  但效果也就那樣，主要考休息，慢慢恢復(fù)

• 朱雪坤

  可以噴，一天3次

• ask_963971

  三七不是口服的嗎

• ask_963971

  謝謝

• 朱雪坤

  是的

• 朱雪坤

  您可以不吃

• 朱雪坤

  晚上可以用熱水擦敷

• 朱雪坤

  您還有其他問題嗎？

• ask_963971

  沒有了

• 朱雪坤

  準您早日康復(fù)！

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