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昨天去爬了山,結(jié)果渾身酸痛。

女 | 19歲 2017-03-25 14:20:36 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 昨天去爬了山,結(jié)果渾身酸痛。可能是太久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了,突然這么劇烈運(yùn)動(dòng) ,身體吃不消。

想得到的幫助: 身體酸痛怎么辦

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鄭憲義
鄭憲義 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,肺炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:8961稱贊:71
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2017-03-25 14:23:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的病情分析,主要考慮劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的全身肌肉酸痛的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意休息,口服布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行治療即可。多飲水,過(guò)幾天就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。
      

蘭建祥
蘭建祥 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 針灸,推拿,按摩,拔火罐,和中醫(yī)調(diào)理慢性病 幫助網(wǎng)友:26484稱贊:45
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2017-03-25 14:24:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況來(lái)看昨天去爬了山,結(jié)果渾身酸痛,你是筋骨受傷瘀血引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議你現(xiàn)在可以用萬(wàn)通筋骨貼,加休息幾天時(shí)間就可以恢復(fù)的,希望對(duì)你有所幫助到。
      

梁向青
梁向青 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),流產(chǎn),婦產(chǎn)科保健,婦科炎癥等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:26912稱贊:4
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2017-03-25 14:28:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述情況,這一般是由于肌肉連續(xù)運(yùn)動(dòng),造成的體內(nèi)乳酸堆積過(guò)多引起的。或者是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以適當(dāng)?shù)陌茨α?,用熱水泡泡澡。適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)堿性食物,多吃新鮮蔬菜水果,少吃酸性的肉類蛋類。一般休息幾天就沒(méi)事了。平時(shí)適當(dāng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“昨天去爬了山,結(jié)果渾身酸痛?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書]

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