醫(yī)生好，我男性，25歲，未婚，睡眠不好，很容易就被吵醒，平時腰有點酸，也口干，早上醒來口干較明顯，做過尿檢和驗血，醫(yī)生說都正常，應該吃什么保健品好點
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關系，職業(yè)規(guī)劃
ask_i6f1iU
醫(yī)生好，我男性，25歲，未婚，睡眠不好，很容易就被吵醒，平時腰有點酸，也口干，早上醒來口干較明顯，做過尿檢和驗血，醫(yī)生說都正常，應該吃什么保健品好點，
張學祿
1、吃血清素。褪黑素。。。中要補劑無毒副作用。
張學祿
2、平時注意健身晨跑30分鐘。多出汗，多喝水有助睡的踏實無憂。
張學祿
3、食療。小米，干果，核桃，牛奶。蜂蜜。
張學祿
4、放松心情，自我減壓，心理催眠。
張學祿
久之必有效！
ask_i6f1iU
好的，那謝謝醫(yī)生
ask_i6f1iU
中秋快樂
張學祿
中秋快樂。。。好夢月圓！
展開全部內容
