白天小腿酸痛很難受

      小腿酸痛是一種比較常見的臨床癥狀，引起小腿酸痛的原因，比較常見的有肌肉勞損，肌腱炎，下肢血栓等。其治療原則為對癥治療改善患者的生活質(zhì)量。平時要勞逸結(jié)合，不能長時間坐著?？梢赃m當(dāng)?shù)膶ν炔窟M(jìn)行按摩，來緩解腿部肌肉的疲勞，注意保暖，避免重體力活動。
      

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，白天要適當(dāng)運(yùn)動，可以放松心情緩解壓力，養(yǎng)成良好的生活方式，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶，必要時可以棗仁安神膠囊治療。
      

      病情分析：
      腿痛原因有外傷、炎癥、軟組織無菌性炎癥、關(guān)節(jié)性炎癥、腰椎間盤突出、血管堵塞、骨性關(guān)節(jié)炎等。涉及科室多，提醒不論哪一種原因引起的腿部不適，都應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
      夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。整夜做夢確實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
      指導(dǎo)意見：
      如因多夢而出現(xiàn)失眠就需要注意。需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動如散步等，避免緊張的腦力活動。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?，易成癮，停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
      
      以上是對“白天小腿酸痛很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從這個情況來看的話，多考慮為缺鈣的可能性大或者是低鉀血癥造成的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好a在必要的時候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡覺做夢不好小腿酸的情況看，有可能是神經(jīng)衰弱失眠或者缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖休息放松心情，避免不良生活刺激，適當(dāng)運(yùn)動提高免疫力，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，可以吃點(diǎn)鈣片，另外自己多加注意休息，按摩理療，避免熬夜勞累，避免劇烈活動，好好休息，多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      保持一個健康的生活習(xí)慣和良好的作息，好好休息，多泡泡腳，還可以試試針灸，祝健康！
      

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累，過度行走導(dǎo)致的腿部肌肉勞損出現(xiàn)酸痛，如果有腎虛的情況，也會出現(xiàn)失眠多夢腿部酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要多休息，不要過度行走要節(jié)制房事如果有腎陰虛的話，可以口服六味地黃丸治療，一定要多休息才能夠恢復(fù)。
      
      以上是對“白天小腿酸痛很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述最近比較勞累或者有感冒或者睡眠不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，少看手機(jī)電腦電視，可以服用安神藥物看看，調(diào)整心態(tài)放松心情，希望我的回答對你有所幫助。