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醫(yī)生 我晚上會(huì)不自覺(jué)的醒來(lái) 怎么回事呢
東營(yíng)市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。阂钟魪?qiáng)迫焦慮,婚戀情感問(wèn)題,人際交往障礙,職場(chǎng)難題,青少年問(wèn)題指導(dǎo),就業(yè)指導(dǎo)以及情緒疏導(dǎo)等
ask_589776
醫(yī)生 我晚上會(huì)不自覺(jué)的醒來(lái) 怎么回事呢
郭小芹
你好
郭小芹
晚上一般醒幾次啊？
ask_589776
你好
ask_589776
昨晚12點(diǎn)半起來(lái)小便 然后3點(diǎn)多醒了繼續(xù)睡 睡到早上5點(diǎn)多 又繼續(xù)睡到7點(diǎn)多
郭小芹
就是沒(méi)有原因的醒來(lái)嗎？
ask_589776
對(duì)啊
郭小芹
這樣多久了？
ask_589776
很久了
郭小芹
你的性別年齡
ask_589776
21男
郭小芹
醒了以后容易入睡嗎？
ask_589776
有時(shí)候容易 有時(shí)候難
郭小芹
有什么心事嗎這段時(shí)間？
ask_589776
沒(méi)有
郭小芹
還有別的不舒服的嗎？
ask_589776
早上5點(diǎn)多睡著就做春夢(mèng) 醒了就頭暈
ask_589776
前陣子就經(jīng)常夢(mèng)到生氣的夢(mèng)
郭小芹
夢(mèng)都是自身情緒的反應(yīng)
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可能熱吧
郭小芹
睡眠很淺嗎？
ask_589776
我昨晚10點(diǎn)多就睡了
ask_589776
我哪知道啊
郭小芹
就是容易被什么聲音啥的吵醒嗎？
ask_589776
不會(huì)啊
郭小芹
這樣睡不好的話，早上起來(lái)有沒(méi)有很累的感覺(jué)？
ask_589776
會(huì)頭暈
ask_589776
眼睛也累
郭小芹
晚上睡覺(jué)時(shí)出汗嗎？
ask_589776
不會(huì)
ask_589776
平時(shí)會(huì)
郭小芹
手腳心熱不熱平時(shí)
ask_589776
還好
郭小芹
可以看下你的舌苔嗎
ask_589776
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
郭小芹
初步考慮是肝腎陰虛
ask_589776
會(huì)半夜醒來(lái)？
郭小芹
陰虛 陰不入陽(yáng) 則不易入睡 睡而易醒
ask_589776
會(huì)黑眼圈嗎
郭小芹
眼圈黑是腎虛的表現(xiàn)
ask_589776
那怎么辦呢
郭小芹
我的建議是服用杞菊地黃丸
ask_589776
好吧
郭小芹
藥店都有賣的
ask_589776
吃人參可以嗎
郭小芹
不建議吃人參
ask_589776
為什么我會(huì)暈暈的
ask_589776
那我平時(shí)喝枸杞菊花茶呢
郭小芹
人參的主要作用是補(bǔ)陽(yáng)的
郭小芹
枸杞菊花茶可以清肝明目 確實(shí)有一定的作用 但是效果很微小
ask_589776
好的
郭小芹
建議你服用藥物的同時(shí)配合喝枸杞菊花茶
ask_589776
平時(shí)吃什么好
郭小芹
多吃水果蔬菜 少食辛甘油膩
郭小芹
主要還得加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
ask_589776
具體吃什么食物可以補(bǔ)
郭小芹
比較常見(jiàn)的就是山藥和枸杞 再就是黑色的食物 比如黑豆 黑芝麻 黑米等等
ask_589776
好的 可是我運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得好困好累 一動(dòng)就流好多汗
郭小芹
這就是虛的表現(xiàn) 還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 慢慢會(huì)好的
ask_589776
可是困累怎么辦
郭小芹
困 累 多是因?yàn)殛帗p及陽(yáng) 陰虛繼而導(dǎo)致陽(yáng)虛不足
郭小芹
而陰虛是主因
ask_589776
還能運(yùn)動(dòng)嗎
郭小芹
當(dāng)然‘
郭小芹
運(yùn)動(dòng)時(shí)最好的藥物
ask_589776
不會(huì)猝死嗎
郭小芹
但不要太劇烈
ask_589776
我可以健身嗎 俯臥撐 這些
郭小芹
不建議做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng) 做的話也不要一次做太多 慢慢來(lái)
ask_589776
好的
ask_589776
謝謝醫(yī)生了
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