睡眠質(zhì)量降低。晚上經(jīng)常醒來

      病情分析：
      這情況也可能環(huán)境變化或者壓力大導(dǎo)致不適的情況，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      了還是積極現(xiàn)在配合口服安神補腦液調(diào)理看看的，注意少食生冷刺激性食物積極加強營養(yǎng)注意衛(wèi)生
      

      入睡困難是比較常見的睡眠障礙，引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與個人的人格特征有關(guān)，根據(jù)不同的原因具體分析，癥狀嚴重者需要藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對癥狀的描述考慮，還是勞累過度或者精神壓力大等因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，建議您首先放松心情，也可以選擇按摩理療進行調(diào)整效果是不錯的，祝你身體早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量降低。晚上經(jīng)常醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量差等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)性丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

      病情分析：
      你這樣的睡眠質(zhì)量不好。晚上經(jīng)常醒應(yīng)和勞累氣血不足。營養(yǎng)失衡有關(guān)系的，應(yīng)這和的休息
      指導(dǎo)意見：
      保證心情舒暢，調(diào)養(yǎng)生活習慣，可以適當保證飲食，可以用歸脾丸。柏子養(yǎng)心丸等，可以適當?shù)男菹⒈ＷC睡眠，調(diào)養(yǎng)生活習慣
      

      你是因為旅游回來之后睡眠就不好了嗎？那在旅游的路上有遇到什么事情或者近期有什么事情，睡眠不好排除器質(zhì)性疾病以后，很大一部分是因為情緒引起的，人總處于一種緊張焦慮或者憤怒委屈的情緒中，身體無法放松，大腦高速運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致無法睡眠，或者睡著以后也很容易驚醒。所以建議你放松心情，調(diào)整情緒，適當運動。
      
      以上是對“睡眠質(zhì)量降低。晚上經(jīng)常醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是機體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療，效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調(diào)理一段時間就會改善。