失眠兩個月可以吃健腦補(bǔ)腎丸嗎

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• ask_29qTbM

  男30歲，失眠， 每晚12點(diǎn)睡覺，醒3次每次醒的時間不一樣，醒了30分鐘才能睡著，時間2個月可以吃健腦補(bǔ)腎丸嗎

• 在線醫(yī)生

  你好！可以吃的

• 在線醫(yī)生

  可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀

• ask_29qTbM

  好條理嗎

• ask_29qTbM

  哪個牌子你好呢

• 在線醫(yī)生

  沒有太大關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  都可以的

• 在線醫(yī)生

  一般同仁堂是最好的

• ask_29qTbM

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  保持清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  多吃富含維生素和纖維素的東西

• 在線醫(yī)生

  避免油膩辛辣等刺激性食物

• 在線醫(yī)生

  多喝水

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)增加運(yùn)動鍛煉

• ask_29qTbM

  他是專門健身的，應(yīng)該不缺鍛煉

• ask_29qTbM

  是不是熬夜熬的

• 在線醫(yī)生

  注意休息很重要

• 在線醫(yī)生

  熬夜很傷身

• ask_29qTbM

  他每天12點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  嗯，盡量早睡早起

• 在線醫(yī)生

  養(yǎng)成良好習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  慢慢調(diào)節(jié)一下

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