我失眠睡不著，難受。壓抑怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xo048o

  ，醫(yī)生，我失眠睡不著，難受。壓抑

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  上午好。

• 在線醫(yī)生

  你在嗎？

• ask_xo048o

  你好周醫(yī)生

• ask_xo048o

  在。

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，你能先告訴我，你所說(shuō)的這些感覺(jué)已經(jīng)有多久時(shí)間了？

• ask_xo048o

  快一星期了

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，快一個(gè)星期及之前，發(fā)生了什么事情，讓你首次產(chǎn)生了你所說(shuō)的這些感覺(jué)呢？

• ask_xo048o

  我最近兩天48小時(shí)只睡了1個(gè)多小時(shí)。

• ask_xo048o

  我的爺爺死了，哥哥姐姐都不在了。

• 在線醫(yī)生

  嗯，你還有其他需要補(bǔ)充的嗎？

• ask_xo048o

  醫(yī)生，我每天晚上都會(huì)壓抑

• 在線醫(yī)生

  嗯，這我清楚，不急。我會(huì)幫你的。

• ask_xo048o

  我想買(mǎi)安眠藥先睡上一覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)不需要。

• 在線醫(yī)生

  不要急嘛。

• 在線醫(yī)生

  你還能告訴我，

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)你每天晚上都會(huì)壓抑，你知道是什么原因讓你會(huì)這樣壓抑呢？

• ask_xo048o

  想起他們我就會(huì)

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，是什么原因讓你會(huì)容易想起他們就產(chǎn)生你所說(shuō)的這些感覺(jué)呢？

• ask_xo048o

  我現(xiàn)在只想睡覺(jué)不想想起他們

• 在線醫(yī)生

  嗯。如果是這樣，我給你提一個(gè)建議，好嗎？

• ask_xo048o

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，首先，針對(duì)你所說(shuō)的只想睡覺(jué)的問(wèn)題，你可以暫時(shí)不考慮借助藥物治療的方式來(lái)達(dá)到睡眠的目的；其次，你當(dāng)前需要考慮的是在你們當(dāng)?shù)貙ふ覍I(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你消除導(dǎo)致你當(dāng)前這種狀態(tài)的心理因素，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠，好嗎？

• 在線醫(yī)生

  也就是說(shuō)，你睡不著，不是軀體疾病引起的，而是你的心理問(wèn)題引起的。所以，你需要認(rèn)真考慮我剛才提出的建議。能理解嗎？

• ask_xo048o

  醫(yī)生，如果我想睡著，我應(yīng)該吃多少安眠藥

• ask_xo048o

  醫(yī)生，如果我想睡著，我應(yīng)該吃多少安眠藥

• 在線醫(yī)生

  我不建議你吃安眠藥的。

• ask_xo048o

  我現(xiàn)在真的好難受人，我好累，想睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  我能理解。

• 在線醫(yī)生

  所以，你需要認(rèn)真考慮我剛才提出的建議。

• 在線醫(yī)生

  能理解嗎？

• 在線醫(yī)生

  我是專業(yè)的心理咨詢師，請(qǐng)理解我的認(rèn)真和坦率。

• ask_xo048o

  我就想知道醫(yī)生，我之前吃了一顆，為什么睡不著

• 在線醫(yī)生

  我所提出的建議，是為你好的。

• 在線醫(yī)生

  是的，所以，你不需要服藥的。

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在需要考慮的是認(rèn)真考慮我提出的建議，能明白嗎？

• ask_xo048o

  我現(xiàn)在累，打字都累，你能讓我先睡覺(jué)再和你聊嗎

• 在線醫(yī)生

  要不這樣，

• ask_xo048o

  我覺(jué)得你很磨嘰，我不需要

• 在線醫(yī)生

  哦。

• 在線醫(yī)生

  如果是這樣，那你會(huì)很悲哀的。那就這樣吧，

• 在線醫(yī)生

  你找別人去吧。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容