我老公晚上睡覺平均30秒顫抖一次是什么??？

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• ask_z5bbb0

  我老公晚上睡覺平均30秒顫抖一次是什么病

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么？

• ask_z5bbb0

  那沒事嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  對呀，持續(xù)多久？

• ask_z5bbb0

  我們結(jié)婚6年了，一直都這樣

• ask_z5bbb0

  不舒服時(shí)候更頻繁

• 在線醫(yī)生

  只是睡覺這樣么？

• ask_z5bbb0

  是

• 在線醫(yī)生

  睡眠如何？

• ask_z5bbb0

  抖動幾次之后，會大副動抖一次大的

• ask_z5bbb0

  就是睡眠不好，入睡難

• ask_z5bbb0

  早上起不來

• 在線醫(yī)生

  你們多大年齡？

• ask_z5bbb0

  小腿和大腿那關(guān)節(jié)抽動一下

• ask_z5bbb0

  30歲

• 在線醫(yī)生

  性生活質(zhì)量如何？

• ask_z5bbb0

  人很瘦，眼白好黃，還充滿血絲

• ask_z5bbb0

  一個(gè)星期兩次

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  他不愛運(yùn)動么？

• ask_z5bbb0

  以前喜歡，現(xiàn)在很少

• ask_z5bbb0

  性生活質(zhì)量不太好

• 在線醫(yī)生

  腿經(jīng)常抽筋？

• ask_z5bbb0

  有時(shí)候聽他說有，

• 在線醫(yī)生

  飲食如何

• ask_z5bbb0

  不好

• ask_z5bbb0

  以前經(jīng)常一小碗

• ask_z5bbb0

  現(xiàn)在一小碗半

• 在線醫(yī)生

  我覺得有必要帶他去看看中醫(yī)，適當(dāng)做些放松訓(xùn)練，就可以改善。

• ask_z5bbb0

  跟一個(gè)女孩子食量一樣

• ask_z5bbb0

  中醫(yī)看了

• ask_z5bbb0

  現(xiàn)在一小碗半

• ask_z5bbb0

  沒效果，

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)怎么說的？

• ask_z5bbb0

  看心理醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是肯東的

• 在線醫(yī)生

  但是他的身體很虛一個(gè)是體能提升，飲食改善。

• ask_z5bbb0

  ?

• ask_z5bbb0

  沒看明白

• ask_z5bbb0

  ?

• ask_z5bbb0

  關(guān)鍵是他嘴好挑

• 在線醫(yī)生

  我是說身體虛，這個(gè)需要鍛煉的。

• 在線醫(yī)生

  建議每天堅(jiān)持1小時(shí)運(yùn)動，以慢跑為宜。

• 在線醫(yī)生

  就是因?yàn)樘簦圆抛兂涩F(xiàn)在的樣子

• ask_z5bbb0

  他都早上睡不夠

• 在線醫(yī)生

  晚上神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，睡眠的質(zhì)量肯定受影響

• ask_z5bbb0

  有什么好建議

• ask_z5bbb0

  早上跑嗎？還是晚上跑？

• 在線醫(yī)生

  都可以，最好早晚

• ask_z5bbb0

  其它呢？

• ask_z5bbb0

  還有呢

• ask_z5bbb0

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  飲食上多吃各種菜，水果，不要吃辛辣，刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  太油的東西，盡量少吃

• ask_z5bbb0

  嗯

• 在線醫(yī)生

  心理要放松訓(xùn)練。

• 在線醫(yī)生

  緊張的時(shí)候讓她做做深呼吸調(diào)節(jié)，放松神經(jīng)，

• 在線醫(yī)生

  或者聽聽輕音樂緩解。

• 在線醫(yī)生

  你也要多鼓勵，陪伴。

• 在線醫(yī)生

  不知道這么說，你是否理解

• 在線醫(yī)生

  還在么？

• ask_z5bbb0

  在

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題么？

• ask_z5bbb0

  沒有

• 在線醫(yī)生

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