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下個月月底預(yù)產(chǎn)期失眠吃什么有助睡眠

請問，下個月月底預(yù)產(chǎn)期，晚上失眠睡不著，吃什么有助睡眠

ask_z1H-yk 2014-10-24 15:35:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王汝相 主治醫(yī)師

巨野縣章縫鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   消化內(nèi)科

主治疾?。阂腋巍⒏斡不?、胃炎、胃潰瘍、腹瀉、便秘、便血、胃腸癌的診斷、幽門螺桿菌治療、食管炎、食管癌、轉(zhuǎn)氨酶增高、肝癌、脂肪肝、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胃腸息肉、痔瘡、肛裂、消化道出血、腸易激綜合征、體檢報告解讀。

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  • ask_z1H-yk

    請問，下個月月底預(yù)產(chǎn)期，晚上失眠睡不著，吃什么有助睡眠。

  • 王汝相

    您馬上到了預(yù)產(chǎn)期，一般不建議您口服藥物的，建議您飲食注意別吃辛辣刺激性的食物就可以的。

  • ask_z1H-yk

    那有什么方法可以幫助睡眠呢

  • 王汝相

    您一天睡覺幾小時

  • ask_z1H-yk

    白天要睡午覺，晚上失眠

  • 王汝相

    您盡量把午覺別睡太久

  • ask_z1H-yk

    沒睡很久

  • ask_z1H-yk

    怎么可以幫助睡眠呢？晚上

  • 王汝相

    如果不行您不要睡午覺了

  • ask_z1H-yk

    不睡午覺還是睡不著呢

  • ask_z1H-yk

    可以吃什么水果？

  • 王汝相

    沒有促進(jìn)睡眠的水果

  • ask_z1H-yk

    噢

  • ask_z1H-yk

    那這個季節(jié)可以吃什么水果呢？

  • ask_z1H-yk

    對身體有幫助，不是太涼的

  • 王汝相

    這個季節(jié)適合吃梨

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