我睡眠很淺而且我很容易受到驚嚇怎么辦？

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• ask_ao1Ltc

  醫(yī)生，我睡眠很淺，別人小聲說話都能把做夢的我吵醒，而且我很容易受到驚嚇，還怎么辦？

• 李淑靜

  您好，您這種情況如果經(jīng)常這樣有可能是您對睡眠環(huán)境要求較嚴格，如果最近才出現(xiàn)這種情況的話，有可能是您最近有什么焦慮、壓抑的事所致，還有可能是您過于疲勞出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥

• ask_ao1Ltc

  這種情況得有好幾年了，很苦惱

• 李淑靜

  什么原因造成的呢

• ask_ao1Ltc

  不知道

• ask_ao1Ltc

  從上初中就這樣

• 李淑靜

  初中壓力大嗎？

• ask_ao1Ltc

  我從來沒有過壓力很大的時候

• ask_ao1Ltc

  除了高考

• 李淑靜

  那您現(xiàn)在是大學生嗎

• ask_ao1Ltc

  是的

• 李淑靜

  初中時出現(xiàn)這種情況后，這么長時間有沒有其他癥狀呢

• ask_ao1Ltc

  而且我屬于體質(zhì)比較弱的人，體寒

• ask_ao1Ltc

  沒有

• 李淑靜

  哦？體弱？為什么這么肯定呢

• ask_ao1Ltc

  高中之前經(jīng)常感冒，而且冬天穿得比別人厚還是容易感冒

• 李淑靜

  哦

• 李淑靜

  經(jīng)常參加鍛煉就好了

• ask_ao1Ltc

  能怎樣調(diào)節(jié)一下嗎？

• ask_ao1Ltc

  除了鍛煉呢？

• 李淑靜

  如果長時間這種狀況的話有可能是您對睡眠環(huán)境要求嚴格

• 李淑靜

  如果出現(xiàn)沒精神，或偶爾頭暈、頭疼等癥狀有可能是神經(jīng)衰弱

• 李淑靜

  拿點藥吃就好了

• ask_ao1Ltc

  吃什么？

• 李淑靜

  開藥我不擅長，所以本著為您負責的態(tài)度，建議您去醫(yī)院，有醫(yī)生開藥較好

• ask_ao1Ltc

  醫(yī)生，該吃點什么藥呀？

• 李淑靜

  這個我真的幫不到您！建議您最好先去醫(yī)院檢查后再做決定

• ask_ao1Ltc

  好吧，謝謝醫(yī)生

• 李淑靜

  不客氣的，能幫到您我很高興的

• 李淑靜

  還有什么可以幫到您的嗎？

• ask_ao1Ltc

  沒有了，謝謝

• 李淑靜

  好的，有需要可隨時聯(lián)系我，再見

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