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醫(yī)生 ，我想問一下，我老是睡不著怎么回事啊，白天不睡，晚上還是睡不著，也很困就是睡不著，如果睡著了，都是在做夢(mèng)什么時(shí)候醒了，才會(huì)不做夢(mèng)
心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學(xué)生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關(guān)系）
ask_okZLDM
醫(yī)生 ，我想問一下，我老是睡不著怎么回事啊，白天不睡，晚上還是睡不著，也很困就是睡不著，如果睡著了，都是在做夢(mèng)什么時(shí)候醒了，才會(huì)不做夢(mèng)
ask_okZLDM
在嗎
李淑靜
您好，您的情況有可能是您睡眠質(zhì)量較差，或者是您有生活工作焦慮或壓抑造成的，或者您睡前的運(yùn)動(dòng)情況造成的，做夢(mèng)是人深度睡眠狀態(tài)下出現(xiàn)的正常情況，多夢(mèng)也有可能與您白天的生活相關(guān)聯(lián)
ask_okZLDM
現(xiàn)在我沒上班、
ask_okZLDM
也沒運(yùn)動(dòng)
李淑靜
哦
李淑靜
生活中有焦慮的事發(fā)生嗎
ask_okZLDM
沒
李淑靜
睡前您經(jīng)常做些什么呢
ask_okZLDM
吃完飯，消消化然后洗洗腳就躺床上，反正就是怎么樣都睡不著
李淑靜
哦，平時(shí)睡多長時(shí)間呢
李淑靜
有沒有看電視啊，玩手機(jī)什么的呢
ask_okZLDM
沒看電視，手機(jī)玩一會(huì)，自己感覺困了，就不玩了，手機(jī)放下就沒睡意了
李淑靜
如果手機(jī)放在腦部附近，輻射也會(huì)對(duì)睡眠有一定影響的
李淑靜
您這種狀況持續(xù)多長時(shí)間了呢
李淑靜
還在嗎
李淑靜
不在的話我們的談話就結(jié)束吧！再見
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