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睡眠質量不好應該怎么辦???

醫(yī)生,我是睡眠質量不好,愛做夢,有時候白天感覺困,已經很久了,怎么辦?

ask_653151 2017-09-11 15:49:02

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬英茹 醫(yī)師

保定鈔票紙業(yè)有限公司職工醫(yī)院   

主治疾?。何改c,結石,月經不調,失眠,心腦血管疾病,

咨詢實錄內容

  • ask_653151

    醫(yī)生,,,我是睡眠質量不好,,愛做夢,,有時候白天感覺困 已經很久了

  • 馬英茹

    你好

  • 馬英茹

    有沒有心慌心悸

  • ask_653151

    以前有

  • ask_653151

    后來吃了些中藥

  • ask_653151

    就好了

  • 馬英茹

    那就繼續(xù) 用一段時間

  • ask_653151

    是去年的事了

  • ask_653151

    現(xiàn)在沒有吃任何藥物了的

  • 馬英茹

    你失眠可能是心脾兩虛造成

  • 馬英茹

    你失眠可能是心脾兩虛造成可以吃歸脾丸

  • ask_653151

    那還怎么治呢

  • ask_653151

    吃中藥?

  • 馬英茹

    對,吃我上邊說的那種看看

  • 馬英茹

    回頭把病情反饋給我,再決定下一步的治療

  • ask_653151

  • ask_653151

    我吃過的馬醫(yī)生

  • ask_653151

    不管用

  • 馬英茹

  • 馬英茹

    那你聽懂這柏子養(yǎng)心嗎

  • 馬英茹

  • 馬英茹

    是說柏子養(yǎng)心丸吃過嗎

  • ask_653151

    柏子??

  • 馬英茹

    是的

  • 馬英茹

    失眠的原因很多的

  • ask_653151

    沒有喲

  • ask_653151

    哦哦

  • ask_653151

    其實我也不失眠,,,就是睡眠質量不好

  • ask_653151

    很不好

  • 馬英茹

    那你以后晚飯后去鍛煉

  • ask_653151

    每天嗎醫(yī)生?

  • 馬英茹

    是的,,以后晚飯后去鍛煉,看看睡眠會不會改善

  • 馬英茹

    不行還是要吃藥

  • ask_653151

    還是吃中藥嗎?

  • 馬英茹

    先通過運動,看看能不能改善

  • 馬英茹

    不行再吃藥

  • 馬英茹

    如有什么疑問請***咨詢我。您的病情有變化請反饋給我,

  • 馬英茹

    不早了,休息吧好嗎

  • ask_653151

    嗯嗯,,,晚安馬醫(yī)生

  • 馬英茹

    晚安

  • 馬英茹

    好夢

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