22歲，睡眠多夢(mèng)要怎么改善?

22歲，睡眠多夢(mèng)，有時(shí)候早上起來(lái)會(huì)很累，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，要怎么改善

ask_542549 2014-12-30 22:30:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

ask_542549

22歲，睡眠多夢(mèng)，有時(shí)候早上起來(lái)會(huì)很累，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，要怎么改善
劉永貴

你好
ask_542549

您好
劉永貴

有原因嗎？
ask_542549

無(wú)論心情好與不好，幾乎每天晚上都要做夢(mèng)
劉永貴

那你多大
ask_542549

22
劉永貴

是不是有心事導(dǎo)致的
ask_542549

有時(shí)候精神壓力比較大，會(huì)做夢(mèng) 正常情況下也會(huì)做夢(mèng)
劉永貴

你最好是多放松心情的
ask_542549

那睡覺(jué)前玩手機(jī)大腦會(huì)有點(diǎn)不清爽會(huì)不會(huì)有關(guān)系
劉永貴

會(huì)的
ask_542549

好的，謝謝！
劉永貴

不客氣
劉永貴

還有問(wèn)題嗎？
ask_542549

沒(méi)有了，
劉永貴

那好

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