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晚上睡覺老睡不好，經(jīng)常做噩夢(mèng),怎么辦?

晚上睡覺經(jīng)常睡不好，會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且半夜醒了經(jīng)常會(huì)睡不

ask_520719 2014-12-30 22:35:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王彩花 護(hù)師

漳縣石川鎮(zhèn)衛(wèi)生院   

主治疾?。褐饕瞄L(zhǎng)婦科常見病的治療

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  • ask_520719

    晚上睡覺經(jīng)常睡不好，會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且半夜醒了經(jīng)常會(huì)睡不著

  • 王彩花

    你好，這種情況一般是由于你平時(shí)思想壓力過大或者想事情太多導(dǎo)致，建議你平時(shí)保持輕松愉快的心情，晚上睡覺前不要想太多，慢慢就好了。

  • ask_520719

    好的

  • 王彩花

    嗯

  • ask_520719

    和脾腎有什么關(guān)系

  • 王彩花

    脾腎虛寒也是會(huì)導(dǎo)致的

  • ask_520719

    有什么辦法可以補(bǔ)腎補(bǔ)脾

  • 王彩花

    可以去看下中醫(yī)大夫，然后吃中藥調(diào)理的

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