怎么減肥效果較好呢？

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• ask_gWO4dA

  目前體重165今，165cm，要瘦身怎么減肥？

• 鄭勇

  減肥要控制熱量攝入，同時加大消耗，增加運動量。

• ask_gWO4dA

  怎么做？

• 鄭勇

  做健身操

• 鄭勇

  網(wǎng)絡(luò)上有很多教學(xué)視頻 找些簡單易學(xué)的就可以 主要是耐心 持之以恒

• ask_gWO4dA

  能不運動效果不好，根本減不下來

• ask_gWO4dA

  運動效果不好，根本減不下來

• 鄭勇

  減肥藥 健身操 手術(shù) 沒人愿意選擇后者

• 鄭勇

  減肥藥主要是控制食欲 而且有副作用

• ask_gWO4dA

  中藥呢？

• 鄭勇

  我一個朋友 也差不多一百六七 就是每天做健身操 減下來差不多三十斤吧

• 鄭勇

  不過需要勇氣和耐心

• ask_gWO4dA

  身材瘦的不理想，全變成了肌肉

• 鄭勇

  中藥作用不明顯的

• ask_gWO4dA

  哦，除了運動，還有什么辦法

• 鄭勇

  中藥減肥很普遍的就是拉肚子.不論什么減肥都有不好的地方,而且都容易反彈..只有合理的飲食,健康的飲食習(xí)慣是最好的減肥方法

• 鄭勇

  可以適當(dāng)用些潤腸的中藥泡茶 可以起輔助作用

• 鄭勇

  超有效的中藥減肥配方_***文庫 圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 鄭勇

  我?guī)湍阏伊诵┵Y料 你可以看看

• 鄭勇

  如果喝了拉的厲害 就減量好了

• 鄭勇

  希望可以幫到你 祝你成功

• ask_gWO4dA

  謝謝

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