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為什么很想睡覺，但是一閉上眼睛就會想很多事，又睡不
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：孕期指導，婦產(chǎn)科的護理常識
ask_hgOnKI
為什么很想睡覺，但是一閉上眼睛就會想很多事，又睡不著
魏遠
你好，根據(jù)你的描述情況你，你想別的就分散了入睡的注意力，建議你睡時在心里數(shù)數(shù)就會慢慢的入眠了
ask_hgOnKI
試過，但是數(shù)數(shù)數(shù)又會想事情。 哎
魏遠
你要so
魏遠
你要調(diào)整心態(tài)
ask_hgOnKI
就算不想事情，一閉上眼睛大腦就會很興奮。
魏遠
那就看看書
ask_hgOnKI
算了。 拜拜，謝謝你。
魏遠
我睡不著時就看看，書是我的催眠曲，要不你也試試
魏遠
拜拜
ask_hgOnKI
謝謝你。 拜拜。
魏遠
別客氣
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