都100斤想減肥怎么減肥?。?/h1>
我想減肥，我現(xiàn)在都100斤了，我才15歲啊，，怎么減肥啊

ask_352544 2014-12-03 22:27:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

安秀文 醫(yī)師

長春市益圣堂綜合門診部老年病內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L治療胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍，功能性消化不良、潰瘍性結(jié)腸炎、身心消化病等消化系統(tǒng)疾病，高血壓、冠心病、心律失常等心血管疾病。

ask_352544

我想減肥，我現(xiàn)在都100斤了，我才15歲啊，，怎么減肥?。?p>
安秀文

您好，15歲的正常體重在80斤左右，超重會(huì)給機(jī)體帶來負(fù)擔(dān)，建議您控制飲食、多運(yùn)動(dòng)，少吃漢堡、奶酪等熱量高的食物。
ask_352544

怎么辦呢？
安秀文

建議您控制飲食、多運(yùn)動(dòng)，少吃漢堡、奶酪等熱量高的食物。
ask_352544

具體方法有沒？
安秀文

我剛說的就是具體的辦法啊
ask_352544

哦哦，
ask_352544

對了，手指變細(xì)變長有沒有方法哎
安秀文

這個(gè)屬于先天性的，不過您可以試著練習(xí)鋼琴
安秀文

個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考

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