睡眠質量太差，只要一睡下去就做夢有什么辦法?

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• ask_kB7dPk

  我每一天晚上睡下去都要做夢，睡眠質量太差，只要一睡下去就做夢。能有什么辦法不做夢啊

• 在線醫(yī)生

  你好。正常人每天晚上都是要做夢的。是正常的現(xiàn)象。如果長時間睡眠質量差。會陷入惡性循環(huán)的。還是建議？服用一些輔助睡眠的藥物。調(diào)整一下。

• ask_kB7dPk

  我是睡下去10個小時，九個半小時做夢，白天睡一個小時，也要做夢

• ask_kB7dPk

  而且都是很累的萌

• 在線醫(yī)生

  夢到什么？

• 在線醫(yī)生

  平時的情緒怎么樣？

• ask_kB7dPk

  做噩夢差不多

• 在線醫(yī)生

  最近的心情怎么樣？

• ask_kB7dPk

  平時都挺好的，都開開心心的

• ask_kB7dPk

  心情挺好的啊

• ask_kB7dPk

  我已經(jīng)持續(xù)都是很好的半年多了，心情

• ask_kB7dPk

  我已經(jīng)持續(xù)半年多了

• ask_kB7dPk

  心情都是很好的

• 在線醫(yī)生

  建議你還是用點輔助睡眠的藥物。

• 在線醫(yī)生

  做夢是正常的生理現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  每一個人，每天晚上要做好多的夢。

• 在線醫(yī)生

  如果做沒影響到正常的睡眠質量肯定是有問題的。

• 在線醫(yī)生

  你平時心情又非常好情緒要好，一般是不會出現(xiàn)做噩夢這種現(xiàn)象。

• ask_kB7dPk

  那做夢已經(jīng)影響我的睡眠質量，起床很累

• 在線醫(yī)生

  去看過醫(yī)生沒有？

• ask_kB7dPk

  已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象

• ask_kB7dPk

  沒有啊

• 在線醫(yī)生

  半年都沒有去看過醫(yī)生嗎？

• ask_kB7dPk

  沒有啊

• 在線醫(yī)生

  應該不是很嚴重。

• 在線醫(yī)生

  建議先食到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除器質性的問題。

• ask_kB7dPk

  好謝謝

• 在線醫(yī)生

  你好，祝你健康，您可以選擇簽約我，作為您的私人醫(yī)生，隨時為您解決健康方面的疑惑。

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

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