外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我想減掉腿上，胳膊上，還有肚子上都肉，有什么辦法可以減？吃什么水果可以嗎？是不是油炸的不要吃，多吃點青菜？
保定鈔票紙業(yè)有限公司職工醫(yī)院
主治疾?。何改c，結(jié)石，月經(jīng)不調(diào)，失眠，心腦血管疾病，
ask_6_g9DU
我想減掉腿上 胳膊上 還有肚子上都肉 有什么辦法可以
馬英茹
你好，想要健美的減肥，最好的方法就是健身運動，堅持有效的運動時間 和運動量，適當控制飲食就可以做到
ask_6_g9DU
吃什么水果可以嗎
馬英茹
嗯，沒問題，是要合理飲食
ask_6_g9DU
謝謝
馬英茹
要保證營養(yǎng)，清淡，
ask_6_g9DU
是不是油炸的不要吃，多吃點青菜
馬英茹
是的，太肥膩的肉類也要少吃
馬英茹
最關(guān)鍵就是堅持運動，
馬英茹
不要急于求成，
ask_6_g9DU
好的，謝謝
馬英茹
這樣下來的減肥是減掉了脂肪，增加了肌肉，
馬英茹
還有什么 問題嗎
ask_6_g9DU
沒有了謝謝，有問題再找你
馬英茹
如還有什么 需要我?guī)椭?，您可以在退出后查看您的咨詢記錄并關(guān)注我，方便下次咨詢。
馬英茹
那我就結(jié)束對話了，晚安
ask_6_g9DU
晚安
展開全部內(nèi)容