壓力大睡不著覺(jué)怎么辦??？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vgxd9E

  剛聽(tīng)你這么一說(shuō)我覺(jué)得我今晚肯定睡不著了 哈哈

• 柏德智

  為什么呀？

• ask_vgxd9E

  現(xiàn)在感受到巨大壓力

• 柏德智

  沒(méi)有病 您還感到有壓力的

• 柏德智

  我要求您做的不難吧

• ask_vgxd9E

  因?yàn)榕滤恢?p>

• ask_vgxd9E

  不難就是熬夜這個(gè) 抽煙我盡量減少 慢慢剪下來(lái)

• ask_vgxd9E

  我的慢慢適應(yīng)

• ask_vgxd9E

  運(yùn)動(dòng)的話(huà)我會(huì)去騎騎單車(chē)

• 柏德智

  對(duì)呀 很簡(jiǎn)單的。 不要總是有壓力。

• ask_vgxd9E

  不是要熬夜是睡不著怎么辦阿

• ask_vgxd9E

  怕睡不著就會(huì)睡不著的

• 柏德智

  想的太多了 白天多運(yùn)動(dòng) 有利于晚上睡眠的。

• ask_vgxd9E

  我對(duì)猝死二字極度敏感阿

• 柏德智

  這個(gè)和您十萬(wàn)八千里 因?yàn)槟隳男呐K沒(méi)有器質(zhì)性的疾病。

• 柏德智

  那些都是有器質(zhì)性的心臟疾病

• 柏德智

  您好 還在嗎？

• ask_vgxd9E

  安心多了哈就

• ask_vgxd9E

  哈哈

• 柏德智

  恩 早點(diǎn)睡吧 沒(méi)事的。

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