產(chǎn)后胖了三十斤該怎么樣減肥？

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• ask_WyHzfU

  我是產(chǎn)后肥胖胖了有30多斤現(xiàn)在兩年多了身材還是這個(gè)樣子該怎么減肥呢

• 賈海龍

  你好，一般的在由于體質(zhì)因素，或者是由于飲食的油膩時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)很少的時(shí)候，會(huì)引起很明顯的脂肪的堆積，引起肥胖癥狀。你的描述已經(jīng)看到，應(yīng)該從你的體質(zhì)和年齡等因素去分析的。

• ask_WyHzfU

  我是易胖體質(zhì)我現(xiàn)在25歲身高161體重135因?yàn)榭磳殞毑荒艹鋈ミ\(yùn)動(dòng)我也不愛運(yùn)動(dòng)該怎么辦呢

• 賈海龍

  飲食則么樣

• 賈海龍

  怎么樣

• ask_WyHzfU

  我吃過秀身堂的減肥產(chǎn)品但是一點(diǎn)都不吸收 我吃飯很好的

• 賈海龍

  不管用的

• 賈海龍

  你說的食物和藥物呀

• 賈海龍

  對(duì)于減肥，效果不確定的

• 賈海龍

  這樣的話，你孩子多大

• ask_WyHzfU

  我家寶寶28個(gè)月

• 賈海龍

  可以外出的了

• 賈海龍

  你那現(xiàn)在很冷嗎

• ask_WyHzfU

  是啊我?guī)殞毘鋈ネ娴?還可以啊

• 賈海龍

  那你的運(yùn)動(dòng)還是很小的嗎

• 賈海龍

  這樣的話，你應(yīng)該首先減少飲食的熱量

• ask_WyHzfU

  是啊

• 賈海龍

  你的飲食很油膩嗎

• ask_WyHzfU

  我現(xiàn)在已經(jīng)減飯量了 也不太吃肉

• 賈海龍

  那就好

• 賈海龍

  就是應(yīng)該這樣的飲食注意

• ask_WyHzfU

  有時(shí)候嘴饞了吃點(diǎn)餅干但是不經(jīng)常

• 賈海龍

  不客氣

• 賈海龍

  堅(jiān)決控制住

• ask_WyHzfU

  可是我覺得沒效果

• 賈海龍

  這樣的話，可以使用針灸治療的

• ask_WyHzfU

  可是費(fèi)錢費(fèi)事我還要看寶寶

• 賈海龍

  那只能從你的飲食

• 賈海龍

  你必須檢查下去的

• 賈海龍

  堅(jiān)持

• ask_WyHzfU

  好吧多吃什么有助于瘦身啊

• 賈海龍

  水果

• 賈海龍

  比如香蕉蘋果

• ask_WyHzfU

  還有一日三餐怎么合理的規(guī)劃呢

• ask_WyHzfU

  你能說一下嗎

• 賈海龍

  這樣的話，就是根據(jù)你的喜好就可以的z

• 賈海龍

  只要不是很油膩，和熱量就可以的

• ask_WyHzfU

  什么食物熱量高啊除了肉以外

• 賈海龍

  甜點(diǎn)

• ask_WyHzfU

  好吧謝謝

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