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經(jīng)常失眠、很難入睡，睡了多半時(shí)候半個(gè)小時(shí)酒醒了
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
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經(jīng)常失眠、很難入睡，睡了多半時(shí)候半個(gè)小時(shí)酒醒了
宮學(xué)禮
你好 這個(gè)情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
宮學(xué)禮
在嗎？
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沒壓力，天天玩
ask_FFMfrM
在
宮學(xué)禮
不上班？
ask_FFMfrM
不上班
宮學(xué)禮
為什么不上班？
ask_FFMfrM
老公在外地工地、我就跟著玩
ask_FFMfrM
家庭主婦
ask_FFMfrM
自從生我兒子以后、就沒上過班，5年了
宮學(xué)禮
跟在工地里！
宮學(xué)禮
白天睡覺？
ask_FFMfrM
白天也不睡，吃飯了沒事就逛街
宮學(xué)禮
孩子現(xiàn)在送幼兒園？
ask_FFMfrM
嗯
ask_FFMfrM
兩歲就讀幼兒園了
宮學(xué)禮
你聽我建議？
ask_FFMfrM
當(dāng)聊天唄
宮學(xué)禮
找一個(gè)工作！讓自己身體有充分新陳代謝！睡眠會(huì)好一些！
ask_FFMfrM
我說的是實(shí)話、你要我完全聽、不太可能、不聽我也不會(huì)問
宮學(xué)禮
那就這樣？
宮學(xué)禮
恩！理解
宮學(xué)禮
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ask_FFMfrM
問題是我現(xiàn)在沒上班、上班也得等明年吧、我在外地
ask_FFMfrM
拜拜
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