我這一段時間來 晚上睡覺一直做夢 多夢 請問有什么好的建議嗎
在線醫(yī)生
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我這一段時間來 晚上睡覺一直做夢 多夢 請問有什么好的建議嗎
在線醫(yī)生
您好，生活中，有多夢的現(xiàn)象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。對于這種情況，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。
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我最近在喝藥 醫(yī)生診斷我自主神經功能紊亂 我在喝利腦心膠囊 請問跟這有關系嗎
在線醫(yī)生
這個和神經功能紊亂有關系
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自主神經功能紊亂是神經衰弱嗎
在線醫(yī)生
可以吃一些營養(yǎng)神經的藥物
在線醫(yī)生
維生素類的
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比如說什么藥呢
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嗯嗯 有在喝谷維素片
在線醫(yī)生
谷維素
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謝謝了
在線醫(yī)生
可以的，改變不良生活習慣
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嗯嗯 不良生活習慣包括什么呢
在線醫(yī)生
不要熬夜，戒煙限酒，禁食辛辣油膩食物。
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哦哦 好的 真的太謝謝您了
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
為了更好更方便為您服務，建議您添加我為您的私人醫(yī)生
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嗯嗯
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