晚上總是失眠怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_440540

  每天晚上兩三點(diǎn)鐘醒，就睡不著了，不知道怎么回事

• 張繼勝

  你好。你這是睡眠質(zhì)量差。建議白天不要睡覺，晚上九點(diǎn)半再開始睡覺。多鍛煉運(yùn)動(dòng)。如不能調(diào)節(jié)只能吃藥治療

• ask_440540

  吃什么藥物呢

• 張繼勝

  你躺下過會(huì)能睡著嗎

• ask_440540

  只要晚上不管幾點(diǎn)醒了，一直到天亮

• 張繼勝

  你吃過相關(guān)藥嗎

• ask_440540

  吃過，管用最近這毛病剛開始犯得，從小就這毛病

• 張繼勝

  最近有心事。你吃的是舒樂安定嗎

• ask_440540

  心事重重，不是，是配的藥

• 張繼勝

  注意調(diào)整心理?？梢猿訠6谷維素?撲爾敏試試

• ask_440540

  嗯，昨晚上可能是吸煙吸醉了，現(xiàn)在還有點(diǎn)頭暈惡心，怎么辦啊

• 張繼勝

  流通屋內(nèi)空氣。喝點(diǎn)水。

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