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焦慮性失眠要怎么調理?

醫(yī)生這一個星期一直睡不好,半夜老是醒了很難入睡,但還好最近休假兩個月.就算沒有睡好,還是每天睡足十到十一個鐘.但我身體很差,老是頭暈,看了醫(yī)生說我身體虛,肝火虛,胃火重,有點貧血,請問這些原因會導致失眠嗎?后來醫(yī)生問我會不會睡,我告訴他后,他拿了可以調睡眠的.可是我吃了更糟,這兩天都很難入睡,要到四五點才能睡,精神得很,早上就很沒精神.可是一旦睡了就不會有睡了醒的感覺,睡得很好,所以我不知道該不該繼續(xù)吃那藥.

ask_uxH05M 2014-11-26 14:53:59

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹越 醫(yī)師

韶關學院附屬新華醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]癥,抑郁癥,雙向情感障礙,同性戀傾向,婆媳關系,夫妻感情不和,戀物癖,軀體化障礙,精神分裂癥等疾病的治療和心理上干預疏導等

咨詢實錄內容

  • ask_uxH05M

    醫(yī)生這一個星期一直睡不好,半夜老是醒了很難入睡,但還好最近休假兩個月.就算沒有睡好,還是每天睡足十到十一個鐘.但我身體很差,老是頭暈,看了醫(yī)生說我身體虛,肝火虛,胃火重,有點貧血,請問這些原因會導致失眠嗎?后來醫(yī)生問我會不會睡,我告訴他后,他拿了可以調睡眠的.可是我吃了更糟,這兩天都很難入睡,要到四五點才能睡,精神得很,早上就很沒精神.可是一旦睡了就不會有睡了醒的感覺,睡得很好,所以我不知道該不該繼續(xù)吃那藥.

  • ask_uxH05M

    最近幾天一直補身子,頭不會整天暈了,有時候有點陣暈,昨晚就睡了四個多鐘,下午想盡量不睡,看晚上能不能睡著,可是今晚已經一直打哈欠流眼淚了,可是還是很精神,這要怎么調理呢

  • 曹越

    焦慮性失眠的

  • ask_uxH05M

    那要怎么調理呢

  • 曹越

    多久了

  • ask_uxH05M

    這一個星期..十點睡了半夜醒了要隔個兩三個鐘才睡,吃了調睡眠的藥后,這兩天基本要半夜四五點才能睡著

  • 曹越

    辛苦

  • ask_uxH05M

    ?需要再找些調睡眠的藥嗎

  • ask_uxH05M

    我最近身體太差,什么問題都有

  • 曹越

    佐匹克隆片

  • ask_uxH05M

    是不是最近這一個月休假睡太多,人太輕松了,整天賴在家,會不會是這個原因

  • 曹越

    有可能

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