最近1個月失眠怎么辦呢？

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• ask_Rk2Eok

  請問，我今年20歲，上大學(xué)，我最近一個月失眠，也不困，晚上要好久才能睡著，中午有的時候睡得快有的時候睡得慢。 失眠一個月了，晚上很晚才睡著，感覺很清醒，中午有的時候睡得快有的時候睡得慢。白天不太困。

• 姚琴琴

  失眠的原因比較多，有些是因為心理因素，有些是因為身體本身的原因，不過根據(jù)你的情況來說，心理因素原因比較大，是不是最近有什么煩心事

• ask_Rk2Eok

  沒有啊

• ask_Rk2Eok

  請問我應(yīng)該怎么辦？

• ask_Rk2Eok

  不用管它么？

• 姚琴琴

  如果失眠非常影響生活的話，是需要干預(yù)的

• ask_Rk2Eok

  規(guī)律的生活么？我覺得我的生活沒有什么不規(guī)律的，以前沒出現(xiàn)過這種情況，沒持續(xù)這么長時間過

• 姚琴琴

  就是突然出現(xiàn)的失眠？

• ask_Rk2Eok

  是的

• ask_Rk2Eok

  從一天晚上突然開始的，

• 姚琴琴

  那可以先自己先吃點安神的

• ask_Rk2Eok

  那是什么原因會導(dǎo)致這種突然的失眠呢？

• 姚琴琴

  最近的生活環(huán)境有改變么

• ask_Rk2Eok

  沒有，上大學(xué)，一直在學(xué)校

• ask_Rk2Eok

  和季節(jié)天氣有關(guān)系么？

• 姚琴琴

  以前有過類似的情況么

• ask_Rk2Eok

  沒有。高二的時候有過幾天失眠，時間不長

• 姚琴琴

  如果以前也有過類似的情況的話，建議去神經(jīng)內(nèi)科看一下

• ask_Rk2Eok

  好吧。謝謝

• 姚琴琴

  不客氣，那我關(guān)閉對話框了，有什么問題歡迎下次咨詢，或者可以添加我為私人醫(yī)生，我的ID***

• ask_Rk2Eok

  嗯嗯。謝謝

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