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來(lái)到學(xué)校睡不著緊張?jiān)趺崔k?

近一個(gè)月老是失眠在家都會(huì)睡著一來(lái)學(xué)校就睡不著心里總是很緊張?jiān)趺?/p>

ask_ULjBtI 2014-12-01 18:26:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級(jí)檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病:心理咨詢方面的,營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_ULjBtI

    近一個(gè)月老是失眠在家都會(huì)睡著一來(lái)學(xué)校就睡不著心里總是很緊張?jiān)趺崔k

  • 肖雯婷

    您好,你說(shuō)的情況一般可能是換地方了缺乏安全感的,建議放松的,多交一些好朋友,就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校里的快樂(lè)的

  • ask_ULjBtI

    可是這種失眠的感覺(jué)好難受

  • 肖雯婷

    是對(duì)學(xué)校不熟悉是嗎

  • ask_ULjBtI

    今天失眠了第二天心里就會(huì)感覺(jué)很害怕害怕又失眠

  • ask_ULjBtI

    不是我在學(xué)校都待了兩年怎么可能不熟悉

  • 肖雯婷

    可以多吃點(diǎn)蓮子,百合對(duì)睡眠有幫助的

  • ask_ULjBtI

    以前我都不會(huì)這樣

  • 肖雯婷

    是最近有什么事情刺激了你嗎

  • ask_ULjBtI

    就是前段時(shí)間發(fā)生了一件事

  • 肖雯婷

    可以和我說(shuō)說(shuō)的

  • ask_ULjBtI

    我現(xiàn)在在讀大學(xué)你也知道大學(xué)難免會(huì)談戀愛(ài)前幾個(gè)月做了次人流時(shí)間

  • ask_ULjBtI

    這件事對(duì)我留下了陰影

  • ask_ULjBtI

    也不敢向別人說(shuō)

  • 肖雯婷

    放松的,都過(guò)去了

  • 肖雯婷

    以后要愛(ài)護(hù)自己的

  • 肖雯婷

    人流傷身體的呢

  • ask_ULjBtI

    可是現(xiàn)在都不知道怎么辦

  • 肖雯婷

    復(fù)查了嗎

  • 肖雯婷

    身體最重要的

  • ask_ULjBtI

    明明想睡眼睛困卻睡不著

  • 肖雯婷

    以后注意的,人流是傷身體的

  • ask_ULjBtI

    總覺(jué)得自己有點(diǎn)抑郁癥了

  • 肖雯婷

    要是復(fù)查正常就不要再去想了

  • 肖雯婷

    都過(guò)去了

  • ask_ULjBtI

    嗯呢

  • 肖雯婷

    好好計(jì)劃一下未來(lái)的

  • 肖雯婷

    誰(shuí)都會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候

  • ask_ULjBtI

    我現(xiàn)在也沒(méi)想就是每當(dāng)和男朋友生氣心里就會(huì)好恨他

  • 肖雯婷

    但是以后做好就可以的

  • 肖雯婷

    有矛盾可以好好溝通的

  • ask_ULjBtI

    嗯呢

  • 肖雯婷

    畢竟他也不希望你傷害你自己的身體的

  • ask_ULjBtI

    謝謝醫(yī)生了

  • 肖雯婷

    沒(méi)事的

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • 肖雯婷

    很高興可以幫助你的

  • ask_ULjBtI

    我覺(jué)得我是不是有點(diǎn)頸椎

  • 肖雯婷

    頸椎病是嗎

  • 肖雯婷

    這個(gè)是需要拍個(gè)片看看的

  • ask_ULjBtI

    感覺(jué)家里的枕頭比較軟可能睡得熟學(xué)校的枕頭稍微有點(diǎn)硬

  • 肖雯婷

    可以換個(gè)的

  • ask_ULjBtI

    是的心里好害怕一直這樣睡不著

  • 肖雯婷

    可以按摩緩解一下頸部的

  • 肖雯婷

    注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部的

  • 肖雯婷

    不要太擔(dān)心的

  • ask_ULjBtI

    嗯呢感覺(jué)這種情況主要還是看自己

  • 肖雯婷

    是的

  • 肖雯婷

    放松一下的

  • ask_ULjBtI

    嗯呢

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • ask_ULjBtI

    沒(méi)有了謝謝醫(yī)生

  • 肖雯婷

    不客氣 的

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