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晚上睡覺冒熱汗，睡眠質(zhì)量差，后腦勺頭發(fā)有點(diǎn)稀少
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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晚上睡覺冒熱汗，睡眠質(zhì)量差，后腦勺頭發(fā)有點(diǎn)稀少
李君
有可能是腎虛的表現(xiàn)。
李君
或者有過多的心理壓力所導(dǎo)致的。
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我吃了一個多月的黑芝麻，也有吃核桃，最近有熬夜
李君
每天吃一些這些是可以的。
李君
不過熬夜的話一定會對身體有一些影響。
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那我這個怎么辦
李君
睡前喝點(diǎn)牛奶。
李君
每天運(yùn)動一個小時。
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是腎虛嘛？陰的還是陽的，還有點(diǎn)脫發(fā)
李君
腎陰虛。
李君
可以吃點(diǎn)六味地黃丸。
李君
平時還有一些壓抑的東西嗎？
李君
可以多與家人和朋友溝通。
李君
試著調(diào)解一下，有時間我們再繼續(xù)交流。
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