怎樣減肥才能讓自己瘦下來呢？

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• ask_lRNmtY

  怎么樣減肥？才能讓自己瘦下來，身上得肉很松

• 在線醫(yī)生

  減肥是需要多種方法聯(lián)合應(yīng)用效果才好，才不會(huì)反彈，比如說運(yùn)動(dòng)減肥，飲食節(jié)制，效果不好的話，在用藥物

• ask_lRNmtY

  不想用藥物，用飲食減肥可以么

• 在線醫(yī)生

  可以，做到過午不食

• ask_lRNmtY

  好的吧

• 在線醫(yī)生

  再配合運(yùn)動(dòng)，是會(huì)減下來的

• ask_lRNmtY

  好，我試試

• 在線醫(yī)生

  過午不食就是下午三點(diǎn)之后不用主食

• ask_lRNmtY

  吃飯不規(guī)律也會(huì)變胖是么

• 在線醫(yī)生

  可以喝水和吃水果。如果饑餓的話

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是會(huì)的

• ask_lRNmtY

  好吧

• 在線醫(yī)生

  還有不明白的嗎

• ask_lRNmtY

  沒有了，這些

• ask_lRNmtY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，咨詢結(jié)束之后，請(qǐng)關(guān)注我，以便下次咨詢，謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

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