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醫(yī)生，我這兩年帶小孩經(jīng)常失眠睡不好，怎么回事??！吃什么藥??！我沒有看過醫(yī)
濟(jì)寧市精神病防治院 心理咨詢科
主治疾?。憾嗄曦S富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，擅長各科疾病主要：主修精神心理和外科肛腸、血管疾病，對心理防治有豐富經(jīng)驗(yàn)
ask_iDs9eY
醫(yī)生，我這兩年帶小孩經(jīng)常失眠睡不好，怎么回事?。〕允裁此幇?！我沒有看過醫(yī)生。
毛臣磊
你好。帶小孩本來就是一份最辛苦的工作。再加上哭鬧，會為母親帶來很多的困擾。你要學(xué)會合理的安排自己的作息。放松自己的心情
ask_iDs9eY
嗯，但是就是睡不好心里很急，很煩，怎么辦啊？需要看醫(yī)生嗎？吃什么藥好呢？
毛臣磊
大部分的失眠就是這樣的惡性循環(huán)。不要心急。嚴(yán)格睡眠時(shí)間。放松心情，睡前不要進(jìn)食巧克力，咖啡，濃茶等。
毛臣磊
不是太嚴(yán)重的話買點(diǎn)谷維素吃。那藥沒有什么副作用也不會有什么依賴。如果還不能緩解。
ask_iDs9eY
急的就想吃藥
毛臣磊
這樣的話，你可以去看下精神科。給你開一些助睡眠和抗焦慮的藥
ask_iDs9eY
嗯，安神補(bǔ)腦液好嗎？谷維素藥店都有嗎？有效果嗎？
毛臣磊
安神補(bǔ)腦液。你可以喝點(diǎn)試試效果。就是幫助睡眠的。谷維素很常見。
ask_iDs9eY
哦，谷維素是不是維生素b??！我以前吃過沒有效果！
毛臣磊
嗯嗯。那你就看下精神科。讓她給你開點(diǎn)像舒緒或者別的藥物
ask_iDs9eY
嗯
毛臣磊
希望能幫到你以后有什么需要可以***，也可以在咨詢記錄里關(guān)注我，祝你健康。
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