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睡不著失眠多夢該怎么辦

反反復(fù)復(fù)睡不著，失眠多夢，醒后不眠，注意力不集中，睡了跟沒睡一樣精力不能恢復(fù)，易早醒，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想東西慢，易怒，易發(fā)脾氣，沒耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳發(fā)麻，眼花，口干。經(jīng)常上火，易驚，容易被嚇到，便血，先失眠后手淫史兩年左右現(xiàn)在睡眠更差精力也更差了，惡心想吐打嗝，男，20

ask_6jzhBk 2014-10-16 21:30:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭滔 主治醫(yī)師

義烏市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

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  • ask_6jzhBk

    反反復(fù)復(fù)睡不著，失眠多夢，醒后不眠，注意力不集中，睡了跟沒睡一樣精力不能恢復(fù)，易早醒，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想東西慢，易怒，易發(fā)脾氣，沒耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳發(fā)麻，眼花，口干。經(jīng)常上火，易驚，容易被嚇到，便血，先失眠后手淫史兩年左右現(xiàn)在睡眠更差精力也更差了，惡心想吐打嗝，男，20歲。

  • 彭滔

    你好，建議盡量節(jié)制手淫，平時多休息，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免熬夜勞累

  • ask_6jzhBk

    睡眠不深怎么辦

  • ask_6jzhBk

    在嗎

  • 彭滔

    在的

  • 彭滔

    可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，盡量規(guī)律作息

  • 彭滔

    。在嗎

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