上完班回家后很累，19點就睡覺。這樣是否可以
中國人民解放軍第117醫(yī)院 精神科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,癔癥,強迫癥,軀體形式障礙,心理應激障礙,精神分裂癥,心理咨詢,心理治療,心理危機干預
ask_OPt11Q
上完班回家后很累，19點就睡覺。這樣是否可以？
王攀
睡眠不好？
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太累了，一回家就想睡覺，凌晨2點又自然醒 現(xiàn)在生物鐘和以前不同
王攀
這樣多久了
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一年多了
王攀
性別和年齡？
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男 27
ask_OPt11Q
在睡眠充足的情況下，19點睡覺對身體有影響嗎？謝謝了
王攀
主要看睡眠質量
王攀
第二天的精神狀態(tài)怎樣
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感覺很好 精力充沛
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有人說這樣睡會內分泌失調
ask_OPt11Q
睡眠質量不錯是否可以繼續(xù)
王攀
睡到幾點起呢？
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