請(qǐng)問要怎么才能減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_601109

  我感覺自己不算太胖，但是周圍的人都說我很胖，我想問一下怎樣才能減肥？

• 在線醫(yī)生

  胖不胖就看你身高與體重的比例了。減肥的關(guān)鍵是適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。不宜多吃高脂高糖的東西。晚飯一定要少吃或是不吃。

• ask_601109

  什么叫高脂高糖的東西？

• 在線醫(yī)生

  肥膩的東西就是含脂肪多就是屬于高脂的東西了。

• 在線醫(yī)生

  甜東西就含糖量高

• ask_601109

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_601109

  那面食算不算啊

• 在線醫(yī)生

  不算

• ask_601109

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容