我想問一下減肥是什么時(shí)候比較好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的，沒必要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活方式，平衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食，適當(dāng)鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，從你提供的身體數(shù)據(jù)來看，身高163cm，體重53公斤。你目前的體重指數(shù)正好，是不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于女性來說，過于追求苗條。導(dǎo)致體重偏瘦，會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，身體的一系列打擊更大，不利于健康。