醫(yī)生，我想問一下晚餐什么時候吃比較好

      晚餐最好在十九點(diǎn)之前用餐，并且要少不要吃太多，清單飲食，這樣在晚上休息之前胃排空一部分，休息之后不會加重胃的負(fù)擔(dān)，有益于健康
      

      你好，很高興回答你的問題，提倡大家晚飯最好在晚上7點(diǎn)前解決，避免晚餐吃的太晚給身體帶來疾病，晚餐吃得太晚，會造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明顯降低，從而導(dǎo)致血脂在血管壁上不斷沉積。
      

      病情分析：
      你好，晚飯什么時候吃最好，沒有一個確定的時間的，根據(jù)各人情況，有人休息早，就要早點(diǎn)吃，假如休息晚，就可以適當(dāng)晚點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這個情況，不會出現(xiàn)消化不良的，放心好了，但有一點(diǎn)需要注意一下，就是要適當(dāng)控制一下量和油炸食物。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想問一下晚餐什么時候吃比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！