最近老是失眠脾氣不好怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gTB6mA

  近來(lái)幾天老是失眠，而失眠是睡下去心跳太快，我是上夜班的，白天睡覺(jué)，近來(lái)脾氣也很不好

• 侯燕琳

  短期的失眠如果不影響到自己的生活和工作，是不需要進(jìn)行治療的。自己可以通過(guò)體育鍛煉、調(diào)整生活規(guī)律來(lái)改善調(diào)整。脾氣不好的話，可能更休息不好有關(guān)

• 侯燕琳

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_gTB6mA

  四五天了，這兩天變得嚴(yán)重好多，很怕睡覺(jué)，一到睡覺(jué)時(shí)間心跳就很快，睡著就做夢(mèng)，前幾天夢(mèng)四鬼給嚇醒過(guò)

• 侯燕琳

  以前有沒(méi)有這種情況

• ask_gTB6mA

  沒(méi)有

• 侯燕琳

  最近工作壓力大嗎

• ask_gTB6mA

  有點(diǎn)，比較忙

• ask_gTB6mA

  用不用做下心電圖

• 侯燕琳

  可以做心電圖，排除一下心臟的問(wèn)題，如果沒(méi)有問(wèn)題，考慮焦慮

• ask_gTB6mA

  謝謝

• 侯燕琳

  如果焦慮的話，你可以找精神衛(wèi)生科大夫幫助

• 侯燕琳

  歡迎有問(wèn)題隨時(shí)咨詢(xún)，祝健康快樂(lè)

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