大運動量后需要注意些什么呢？

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• ask_Jq9Qrg

  我在較大運動量運動過后（球類運動），晚上會出現(xiàn)兩個膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時候更明顯，上臺階很困難，但過兩天就會恢復(fù)。如果下次運動過量又會繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運動）的時候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來，工作后隨著運動時間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。 我在較大運動量運動過后（球類運動），晚上會出現(xiàn)兩個膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時候更明顯，上臺階很困難，但過兩天就會恢復(fù)。如果下次運動過量又會繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運動）的時候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來，工作后隨著運動時間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。 我在較大運動量運動過后（球類運動），晚上會出現(xiàn)兩個膝蓋非常疼痛的癥狀（疼痛部位見附圖），膝蓋骨表面溫度明顯偏高，走路的時候更明顯，上臺階很困難，但過兩天就會恢復(fù)。如果下次運動過量又會繼續(xù)出現(xiàn)這種癥狀。以上膝蓋疼痛的癥狀在大學(xué)（經(jīng)常進(jìn)行球類運動）的時候出現(xiàn)較多，也去醫(yī)院檢查過可是沒查出什么來，工作后隨著運動時間變少后，很少出現(xiàn)以上問題，我現(xiàn)在27歲，體型偏瘦。請相關(guān)專家給我一些意見和治療方法，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你的情況可能由于劇烈運動導(dǎo)致的局部乳酸堆積進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的癥狀多屬于正常。建議劇烈運動之后要適當(dāng)給予拉伸運動促進(jìn)乳酸的，驅(qū)散

• ask_Jq9Qrg

  要不要吃點藥？

• 在線醫(yī)生

  不需要吃藥可以的運動后又沖點熱水的。

• 在線醫(yī)生

  洗個熱水澡

• ask_Jq9Qrg

  八仙愈合散 有這個藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  有這個藥

• 在線醫(yī)生

  類似于中成藥本吧！

• ask_Jq9Qrg

  ***上說吃點這個藥

• ask_Jq9Qrg

  有助于恢復(fù)？

• 在線醫(yī)生

  可以吃一點因為是中成藥。

• 在線醫(yī)生

  效果可能不是很明顯。

• ask_Jq9Qrg

  哪種效果明顯些？

• 在線醫(yī)生

  我的不建議用藥用藥的話就可以咨詢中醫(yī)。

• 在線醫(yī)生

  為你轉(zhuǎn)接中一

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