總是失眠入睡困難夜里也醒是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_aBRvDs

  失眠，，，，，，，，，，，，，，，，，，，11

• 劉讓華

  能談一下你失眠的原因嗎？有多長時間呢？是睡不著還是容易醒？

• ask_aBRvDs

  入睡困難夜里也醒

• 劉讓華

  能否簡單介紹一下你的職業(yè)，年齡。平時睡眠規(guī)律嗎？最近生活上有什么困擾的？

• ask_aBRvDs

  廚師28每晚得12點睡著

• ask_aBRvDs

  沒有煩惱事

• ask_aBRvDs

  感覺心跳的快

• 劉讓華

  每天晚上估計能睡幾個小時？

• ask_aBRvDs

  7.8個吧

• ask_aBRvDs

  能快點？

• 劉讓華

  七八個小時的睡眠，時間是基本上夠的。

• ask_aBRvDs

  去睡困難怎么辦

• 劉讓華

  適當用點藥

• ask_aBRvDs

  安眠藥？

• 劉讓華

  是的。短期內(nèi)調(diào)整一下。

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