腦袋亂失眠需要怎么調(diào)理?。?/h1>

我今年二十七有一年時(shí)間腦袋胡思亂，失眠睡不著，有時(shí)候睡著了有個(gè)動(dòng)靜就醒了，比如說很困躺在床上幾個(gè)小時(shí)就是睡不

ask_989475 2014-09-20 20:28:48

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• ask_989475

  ，我今年二十七有一年時(shí)間腦袋胡思亂，失眠睡不著，有時(shí)候睡著了有個(gè)動(dòng)靜就醒了，比如說很困躺在床上幾個(gè)小時(shí)就是睡不著

• ask_989475

  有一年多了一個(gè)人睡一個(gè)屋里

• ask_989475

  現(xiàn)在干什么都沒耐心，集中力差，記憶力不好

• ask_989475

  一個(gè)人睡在屋里害怕

• 吳鋼

  你的情況應(yīng)該是神經(jīng)脆弱癥，腦子不受控制，對身邊環(huán)境比較敏感，還有就是一個(gè)人有點(diǎn)孤獨(dú)壓抑，休息不好導(dǎo)致精力不夠，建議你多鍛煉身體，多去和人交流活動(dòng)，最好談個(gè)女朋友，一段時(shí)間的調(diào)整就可以恢復(fù)

• ask_989475

  是不神經(jīng)衰弱.

• 吳鋼

  有一點(diǎn)，你要多鍛煉，還有補(bǔ)充營養(yǎng)

• ask_989475

  不由的腦袋胡思亂想，有時(shí)候感覺心荒

• 吳鋼

  你休息不好，身體處在亞健康呢

• ask_989475

  補(bǔ)充什么營養(yǎng)

• ask_989475

  如何調(diào)理

• 吳鋼

  補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，多吃點(diǎn)好的，魚蝦之類的，也可以吃點(diǎn)保健品

• ask_989475

  吃什么藥能調(diào)理

• ask_989475

  睡覺不踏實(shí)

• 吳鋼

  你可以多吃點(diǎn)大棗，陳皮來改善睡眠，也可以吃點(diǎn)中藥來調(diào)理身體

• ask_989475

  谷維索和什么藥吃著好

• 吳鋼

  那個(gè)是可以的，其余的你可以吃點(diǎn)其他提高免疫力的

• ask_989475

  和谷維素一塊吃的還有什么藥

• 吳鋼

  可以合維生素B族一起吃，可以降低副作用

• ask_989475

  麻煩你給說幾種藥

• 吳鋼

  可以合維生素B6、B12一起服用

• 吳鋼

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• 吳鋼

  你好，請問還有什么要咨詢的嗎？

• ask_989475

  什么藥最好，療效最快

• 吳鋼

  維生素是降低副作用的，你服用B12吧

• ask_989475

  谷維素和B12一塊吃嗎

• 吳鋼

  對的

• ask_989475

  就這兩種藥嗎

• ask_989475

  這藥好買嗎

• 吳鋼

  B12很好買的

• ask_989475

  谷維素不好買嗎

• ask_989475

  安神補(bǔ)腦液可以嗎

• 吳鋼

  可以買的啊OTC藥品

• 吳鋼

  可以的

• 吳鋼

  你可以選擇關(guān)注我，以后 有問題可以繼續(xù)咨詢我

• 吳鋼

  您好，請問是否還有其它問題？請及時(shí)提問，如果沒有將結(jié)束本次咨詢

• 吳鋼

  由于您長時(shí)間沒有回復(fù)，稍后我將關(guān)閉對話，以便更好地為其他患者服務(wù)！

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