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上完夜班之后睡不著是怎么回事？

就是我上完夜班之后睡不著，困的眼睛都睜不開了，就是睡不

ask_bXOV5A 2014-09-24 20:23:40

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊琪 醫(yī)師

寧都縣長勝衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科、中醫(yī)骨科、中醫(yī)婦科、脾胃、肝病等，兒童營養(yǎng)指導、婦幼保健、闌尾炎、疝氣、骨質(zhì)增生、腰腿痛、椎間盤病疾病腱鞘炎、骨折、靜脈曲張、甲狀腺瘤、結石、早泄、陽痿、術后恢復營養(yǎng)指導、心臟病介入

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  • ask_bXOV5A

    就是我上完夜班之后睡不著，困的眼睛都睜不開了，就是睡不著

  • 楊琪

    你好，這是疲勞過度引起的，考慮是生物鐘紊亂，建議少熬夜，吧作息時間改過來，應該可以

  • ask_bXOV5A

    但是畢竟上班呢，有沒有什么辦法能讓我睡著？

  • 楊琪

    只有安定了

  • 楊琪

    你是上什么晚班

  • ask_bXOV5A

    夜班12點到八點

  • 楊琪

    哦，經(jīng)常這樣么

  • ask_bXOV5A

    不，七天一倒班

  • ask_bXOV5A

    不能快速睡眠

  • 楊琪

    哦，可喝點酒，有助睡眠

  • ask_bXOV5A

    好吧，謝謝了

  • 楊琪

    不客氣，祝健康

  • ask_bXOV5A

    謝謝，

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