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晚上睡眠治療不好愛做夢怎么回事?

還有就是晚上睡眠特別不好,老是做夢,經常醒來

ask_523466 2014-09-29 20:08:51

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周云 護師

漳縣鹽井鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產科綜合

主治疾病:疾病主要是婦科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 高血壓 糖尿病 等

咨詢實錄內容

  • ask_523466

    還有就是晚上睡眠特別不好,老是做夢,經常醒來

  • ask_523466

    這是什么原因啊

  • 周云

    您好,您現(xiàn)在的情況是有一些睡眠質量的問題,愛做夢或者長期夜間做夢會影響睡眠質量,這可能與您的生活壓力或者習慣有關,建議培養(yǎng)良好的睡眠習慣,晚間睡覺前可以喝杯熱牛奶,提高睡眠質量 。

  • ask_523466

  • ask_523466

    你好,孕婦能喝什么泡的茶呢?

  • 周云

    您好,一般來說孕婦是不建議飲茶的,各種茶類都不是特別適合孕婦,因為茶有茶多酚,還會有一定的色素沉著,飲茶還會影響到睡眠質量,所以建議還是不要飲茶 。

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