新學(xué)期開始睡眠不好怎么辦？

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• ask_77b7a0

  自從這個(gè)學(xué)期開學(xué)。睡眠就不怎么好。不容易入睡容易醒。以前都是特別容易睡覺的人。而且要么徹夜無法睡覺。要么就是一點(diǎn)多睡著了。七點(diǎn)之前醒三四次。記憶力也下降了很多。。。希望能很好的入睡

• 劉凱

  你好，你這種情況有點(diǎn)精神緊張性的?？梢钥诜兴幍奶焱跹a(bǔ)心丹或者酸棗仁丸調(diào)理，西藥可以吃谷維素或者腦力寶調(diào)節(jié)。不是很嚴(yán)重的。

• ask_77b7a0

  好的。謝謝

• 劉凱

  不客氣

• ask_77b7a0

  那我努力睡覺啦。我也是醫(yī)學(xué)生/呲牙/呲牙/呲牙

• 劉凱

  你學(xué)什么專業(yè)

• ask_77b7a0

  中西醫(yī)臨床

• 劉凱

  我去過呈貢的，在那里呆了三個(gè)多月

• ask_77b7a0

  。。。。。。。為何你會(huì)知道我在呈貢？？？求解

• 劉凱

  呵呵，是在呈貢嗎？

• ask_77b7a0

  是的。。。你咋個(gè)會(huì)曉得

• 劉凱

  我們醫(yī)生這里有顯示的

• ask_77b7a0

  哦么么。。。你們是怎么搞這種的？你們還同時(shí)在醫(yī)院上班么？

• 劉凱

  值班

• ask_77b7a0

  值班？？？

• ask_77b7a0

  夜班？還是？？？

• 劉凱

  夜班

• ask_77b7a0

  你在哪個(gè)醫(yī)院??？夜班不是可以休息的么

• 劉凱

  快睡吧，否則你又要失眠了

• ask_77b7a0

  誒。。已經(jīng)失眠到無法入睡了。努力睡了吧。拜拜

• 劉凱

  呵呵，晚安

• 劉凱

  有空再聊

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